Министерство на здравеопазването с наднормено тегло
наднормено тегло, затлъстяването е състояние, характеризиращо се с увеличете телесното тегло над оптималното ниво, чрез излишно съхранение на мастна тъкан. Затлъстяването отразява съществуването на силен хормонален дисбаланс в организма, като едно от най-често срещаните заболявания на съвременното общество.
През последните години броят на хората, страдащи от затлъстяване, се е удвоил в световен мащаб. Според изчисленията на експерти на Световната здравна организация до 2010 г. повече от половината от западното население ще бъдат засегнати от затлъстяване. Развиващите се или бедните страни също няма да се отърват от този бич и през следващите години се очаква значително увеличение на затлъстяването. Тревожни случаи на детско затлъстяване с драматични пропорции в САЩ и напоследък във Франция.
Последното публично проучване, проведено от Националното статистическо бюро на Република Молдова, показва висок процент възрастни с прекомерна телесна маса (36,3%) със затлъстяване - 24,1% (12,8% за мъжете и 32,9% за жените). Затлъстяването от своя страна е основен рисков фактор за различни заболявания на сърдечно-съдовата система, а и не само.
Основните фактори на затлъстяването са тези от генетичен, поведенчески и културен характер.
Сред причините за затлъстяването са прекомерна консумация на храна, особено тези, богати на мазнини, протеини и въглехидрати, както и намалена физическа активност. Някои социални фактори, като твърде нисък семеен доход или a ниско ниво на образование, също са били свързани със затлъстяването. В същото време е установено, че хората, които страдат от стрес, са по-склонни към прекомерна консумация на храна.
Експертите посочват, че децата вече са все по-малко активни, прекарвайки по-голямата част от времето си пред телевизора и компютъра. Децата, които прекарват повече от десет часа седмично пред телевизора, са по-склонни да напълнеят.
В по-голямата част от случаите натрупването на мастна тъкан възниква в резултат на психически шокове, които нарушават психичното равновесие и генерират депресия. Натрупаното във времето нервно напрежение нарушава цялостната дейност на ендокринната система. Ендокринните жлези, които най-често участват в тези нарушения, са хипофизата, щитовидната жлеза, панкреаса и надбъбречните жлези.
Наднорменото тегло е рисков фактор което благоприятства появата на сериозни хронични заболявания:
- Апнея и проблеми с дишането;
- Повишаване на нивата на холестерола;
- Коронарна болест на сърцето;
- Нарушения на жлъчния мехур;
- Злокачествени заболявания на следните органи: матка, гърда, дебело черво и ректума, бъбреци, жлъчен мехур)
Също така, тези състояния генерират поредица от ефекти върху тялото привързаност т психологически действия:
- Тревожност, депресия, панически атаки и др.
- Усложнения в еволюцията на бременността
- Хирзутизъм (излишък на косми по тялото и лицето)
- Стресова инконтиненция (неволно елиминиране на урина поради липса на контрол върху мускулите на пикочния мехур)
- Повишен риск от усложнения при операция
- Висока смъртност
Към тях се добавя отрицателното въздействие върху целия метаболизъм. Съхранението на мастната тъкан започва от нивото на вътрешните органи, които ще бъдат „задушени“ от натиска на натрупаните около тях мастни натрупвания. По този начин функционалният дисбаланс се инсталира на нивото на вътрешните органи и на органните системи. Първите засегнати органи са черният дроб, сърцето и бъбреците.
наднормено тегло, затлъстяване и други свързани хронични заболявания трябва да бъдат премахнати.
Индивидуално засегнатите могат:
- за постигане на енергична хармония и здравословно тегло;
- да се ограничи консумацията на мазнини;
- да се увеличи консумацията на зеленчуци и плодове, зеленчукови храни и ядки;
- да се ограничи консумацията на захар;