MinimizeMe Отслабнете с диетата на хамбургер - бележки за ценителите

Любителят на бързото хранене Йохан от Швеция отслабва от почти 90 дни. Той е загубил почти 28 кг до малко под 100 кг. Затова той пише в своя блог MinimizeMe.

Само този факт не заслужава да се спомене особено. Но Йохан е спонсориран от Макс, шведска верига заведения за бързо хранене. Храни се с цевна храна и яде по два хамбургера на ден. Йохан е уверен, че диетичната му храна е с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на мазнини и захар.

Няма данни! Който вярва, че ще бъде спасен! Просто казвам, че ако получавате само около 1300 ккал на ден и спортувате малко, трябва да отслабнете. Но е нездравословно да отслабвате толкова радикално за толкова кратко време!

Йохан е умен човек, той също записва диетата си в снимки.

В MinimizeMe, нека не си спомняме SupersizeMe?

TheoH

49 отговора на "MinimizeMe: Отслабнете с диетата с хамбургер"

Невероятен…. и когато достигне желаното тегло, тогава се връща към старите хранителни навици. С диетата си за бързо хранене той не може да възприеме устойчиви хранителни навици. Йо-йо отправя своите поздрави.

Е, ако това би проработило, щях да отида само до BurgerKing And McDonalds * gg, но или се съмнявам, че работи само заради калориите ... добре масата прави калориите 😉

Мисля, че все пак е по-добре да отслабнете със „здравословни“ храни. Със сигурност е по-трудно, но след период на свикване здравословните неща могат да имат наистина добър вкус. Мисля, че при диетата FasFood просто липсват определени хранителни вещества.

Опитвам се да се храня доста здравословно, но от време на време трябва да сервирам бързо хранене.
Това, че можете да отслабнете с него, е изненадващо, менюто лесно съдържа 1000 калории, имам предвид с всички подредби.

Кевин свали повече от 50 кг в BB и изглеждаше здрав, но сьомга с ориз/пиле с ориз всеки ден.

С хамбургерска диета също бих искал да отслабна, тогава си спестявате здравословно готвене вечер и не е нужно да джогирате около района, изпотявайки се рано сутрин ....
Но това вероятно е по-скоро желание, защото в дългосрочен план можете да направите нещо по отношение на фигурата си само ако се храните балансирано и освен това спортувате редовно!

Всичко може да бъде диетично. Просто трябва да спортувате повече или по-малко 🙂

Е, можете да разкажете много и всеки знае как да манипулира видеоклипове. С други думи, мисля, че е невъзможно да отслабнете с 28 кг за 90 дни. Особено не, ако все още консумирате 1300 ккал на ден.

Ето едно кратко изчисление: Малко активен мъж с тегло на Йохан изгаря около 2800 ккал на ден. Това означава, че неговият калориен дефицит е 1500 ккал. на ден (2800 - 1300). Това е огромно.

Да приемем, че 28 кг са 20 кг изгорени мазнини (останалото е вода и мускулна маса).

Един грам мазнина има калоричност приблизително 9,3 kcal. Това означава, че Йохан би трябвало да загуби 9,3 х 20 000 = 186 000 ккал през 90-те дни, за да постигне целта си (всъщност дори повече, тъй като мускулната маса също има калоричност). Това от своя страна означава, че дефицитът на калории на ден трябва да бъде 186 000: 90 = 2066 kcal. бъда.

Ами сега: Съжалявам, когато започнах да пиша тази публикация, предположих съвсем различен резултат 🙂 Това не е толкова далеч от реалността. Ако Йохан се е помръднал малко през 90-те дни, ще получи около 28 кг.

@ Мартин
Здравейте Мартин, напълно съм съгласен с написаното от вас. Отслабването със „здравословни“ храни също е най-добрият начин според мен. В началото със сигурност има проблеми с него, но с времето нещата вкусват както трябва. Отслабнах с около 8 кг, използвайки този метод.

Когато прочетох това, си помислих, че това е шега. Отслабнете с бързо хранене, как работи? Но очевидно е, или е просто рекламен ден? Мисля, че отслабването работи по-добре със здравословна диета, малко спорт и правилно отношение към живота.

Честно казано, това е шега, нали? Огледах се малко и не намерих нищо подобно. Би било хубаво да получите отговор тук 🙂

Мога да се съглася само с предишните два оратора!
Колко време трябва да върви добре? Липсват всякакви витамини, минерали и т.н.
Така че не мисля, че е препоръчително ...
поздрав

Така че това звучи наистина не е препоръчително. Отначало си помислих, че това е поредната спорна диета с ниско съдържание на въглехидрати.
Краят на историята е, че засега бедният човек може да отслабне поради недостатъчната диета (твърде малко хранителни вещества и твърде малко калории). По някое време ще дойде денят, когато вече не искате да ядете два бургера на ден. Но тогава метаболизмът е толкова бавен, че максимумът се извлича от всяка унция храна.

Вече виждам как йо-йо ефектът идва ... за съжаление ...

Наистина умен човек! Отслабва, може да яде бургер и най-важното,
Сигурен съм, че ще получите много пари за това!
Е, това, че губите с 1300 ккал, е ясно, 2 бургера всъщност не ви пълнят.
Ако ядете майонеза за 1300 ккал, вие също бихте отслабнали, но дали това е толкова полезно за организма е под въпрос ...

Е, това е нов начин за отслабване. Но също така вярвам, че можете бързо да се върнете към старите навици.
С Най-Добри Пожелания

Това наистина е смешно! С какво можете да печелите пари! Това разбира се е супер история за тази верига Fasfood, която със сигурност ще струва в рекламата!
Всеки отслабва с 1300 калории - но никога не сте сити!
Със сигурност няма да може да издържи много в страната и определено не е здравословно - това е чиста диета за глад.

Имаше и един човек, който се опитваше да яде бързо хранене в продължение на един месец и документираше цялата работа. След три дни го измъчваха главоболие и депресия и сексуалното му влечение изчезна. След месец бърза храна стойностите на кръвта и черния дроб бяха катастрофални. Ако някой се интересува: Намерих статията на http://www.heise.de/tp/r4/artikel/16/16627/1.html.
Толкова по темата за отслабване с бързо хранене и здраве.

Наистина извратен! Защо винаги такива радикални диети?

Очевидно няма диета, която да не съществува. Дори съм чувал за „шоколадова диета“. Разбира се, с т.нар Моно диети отсега нататък, тъй като, както вече споменахме, възниква дефицит на хранителни вещества. Но това в никакъв случай не е здравословно!
Всеки, който има много наднормено тегло и смята, че не може сам да премине към здравословна диета, трябва да говори с лекаря си, преди да се отдаде на диети, които обикновено водят до йо-йо ефект. Ако наистина искате да научите повече онлайн, тук има и опции за консултация с лекар (напр. Http://www.gesundheitsberatung.de). Многобройни диетични форуми в Интернет също могат да бъдат полезни (има общи или специфични за диетата). Винаги е по-лесно, когато можете да обменяте идеи със съмишленици.

Е, индустрията печели пари с всяка надежда ... Но хората трябва да имат някакъв смисъл ....

На диета съм от няколко години с почти никакви изключения и трябва да кажа: не се получи.

Все още си спомням филма „Superzize me“, наистина ужасяващ пример за това какво бързо хранене може да причини на тялото ви. Искам да кажа, винаги е въпрос на мярка. Всъщност можем да ядем всичко, но умерено! Очаквам с нетърпение коледния сезон ... .ojeee 🙂

Съгласен съм с теб на 100%.

Такава хамбургерска диета е животозастрашаваща. Изглежда, че някои хора харесват тази идея, както можете да прочетете в другите публикации, но мога да ви уверя, че най-късно след една седмица няма да можете да видите, помиришете, вкусите или дори да ядете хамбургери. Мисля, че това е и предупредителен сигнал от организма, че се нуждае от разнообразна диета. Има много по-добри начини да отслабнете по здравословен начин, без да гладувате или без диета. За съжаление няма да можете да избегнете физическа активност, за да компенсирате вкусната храна.

Диетични хамбургери? Това е шега. А яденето на 1300 ккал всеки ден за отслабване също е сирене.

Колкото повече спорт спортувате, толкова по-високи трябва да са ежедневните ви нужди. Волята за отслабване е най-важното и тогава всичко идва от само себе си. Балансираната диета и упражненията са добра комбинация за успешно отслабване.

Не мисля, че е екстремно, аз отслабнах с 25 кг за 90 дни.
Но да ям хамбургери сам е прекалено много, повръщам се, когато два пъти подред хапвах хамбургери и след 90 дни не е чудно, че той отслабна, щях да умра от недохранване, защото щях да избълня всички хамбургери.

Яжте хамбургери и се подлагайте на диета, това е жалко ! Също така абсолютно вярвам, че подобна хамбургерска диета може да бъде животозастрашаваща.

За съжаление само рекламен трик. Отслабнете с бързо хранене! Това е ....

Ако просто се интересувате от отслабване, всъщност няма значение какво ядете. Независимо дали 1300kcal на ден се състои от висококачествена храна или бърза храна - стига енергийният баланс да е отрицателен, вие отслабвате. Това със сигурност не е здравословно. Съществуват обаче изцяло други диети, за които се застъпва дори науката. Преди всичко диетата на Аткинс, при която ядете само протеини и много мазнини, има много фенове. Убеден съм, че можете да отслабнете здравословно само с много упражнения и правилно хранене

Вече бях видял рекламата в САЩ, където беше приета много добре. Мисля, че всичко тук изчезва доста бързо.

Видях видеото, което е и за така наречената хамбургер диета ...

Цялото нещо е доста плашещо!

Въпреки че би било наистина страхотно, ако можете да отслабнете с най-лошата диета изобщо!

Благодаря ви много, наистина страхотен блог!

Е, не мога да повярвам, че можете да отслабнете от два хамбургера на ден и това също няма да е здравословно!

Ако беше толкова лесно, нямаше да се налага да се боря с диетата с ананаси и диетата с картофи. Но сега се занимавам с Watchers, които препоръчвам на всички!

Наистина не мога да си представя, че това е здравословно. Но определено е интересно. Вече се чувствам виновен за един currywurst на седмица.

Наистина е невероятно, че работи. Но най-късно до втория ден, бургерите щяха да излизат за мен

Наистина е невероятно, че работи. Не мога да си представя, че наистина е толкова здравословно

от една страна е наистина завладяващо, но от друга също е скандално. Той може да отслабне, но по безумно опасен, нездравословен начин. Никога не бих направил това на тялото си. Ясно е, че докладът за любителите на бързото хранене мотивира и прави хората щастливи. Ето защо смятам, че е доста лошо, че и вие споменавате нещо, като спонсорирате . колко хора сега измислят глупавата идея да искат да отслабнат така? Мисля, че доста ... (btw имам страница на връзката на началната страница със съвети за ЗДРАВОСЛОВНО отслабване, който просто се радваше да отслабне с бургери оттук насетне, може би погледнете тук, тялото ви ще ви благодари) 🙂

Да ... някак си трябва да привлечеш вниманието върху себе си ... се съмняваш, че отслабваш само малко с такива диети ... Сигурно седиш половин час на тоалетната и отново изпразваш цялата работа ... с помощта на пръста си ... какви глупости ....

Има толкова много различни диети. Винаги съм любопитен за нови, но все още не съм разбрал кой е подходящ за мен.

Намерете видеото за интересно, но честно казано не се доверявайте на печеното!

Здравейте, от известно време се занимавам с темата за отслабването и намирам статията ви за доста интересна.
Освен факта, че този метод е много опасен за здравето в дългосрочен план, би ми било интересно да видя как е този човек сега след няколко години.
Променил ли е диетата си, след като е отслабнал толкова много? ?
Отново ли е наддал или може би дори се е разболял?.

Много интересен вариант
lg
Хенрико

Някак не най-добрият начин за отслабване ... първо, има много мазнини в 2 хамбургера (особено наситени) и второ, това е грубо едностранна диета. Дори и да отслабнете, не правите нищо на тялото си, тъй като липсват безброй вещества и това може да доведе до симптоми на дефицит.

Е, не мисля, че това ще направи нищо! многото наситени мазнини не го правят! и да бъде едностранна!

Е, не мисля, че винаги работи така 🙂 Опитвам се да отслабна от известно време, но това също би било идея 🙂

Привърженик съм на картофената диета. Отслабнах с него 4 килограма. Особено подходящ за краткосрочна диета, която все още изисква разнообразна диета.

Хаха, ако наистина работи така, отсега нататък ще съм само в MC Donalds 🙂

Е, не съм чак толкова фен на Хамбургер. Много предпочитам чийзбургери. 😉

Но все пак ще бъде чудесно, ако работи така.

Тялото се нуждае от 2500 калории на ден, ако сте в менюто на MC Donalds, имате около 1000 калории. Така че можете да го използвате, за да отслабнете, защото има по-малко калории, това е толкова просто.