Мини тикви, пълнени с див ориз, брюкселско зеле и червени боровинки - лечение

Опитайте нашата вкусна рецепта за мини тикви, пълнени с див ориз, брюкселско зеле и боровинки. Мини тиквите също се режат по-лесно и се приготвят по-бързо от големите им сестри. Идеален за пълнене !

ориз

За 4 човека

Съставки

Производство

Оставете да заври голям обем подсолена вода, след това добавете ориза и гответе за времето, посочено на опаковката. Изцедете го и запазете.

Загрейте фурната до 200 ° C (th. 6/7). Измийте и подсушете мини тиквите. Нарежете шапките. Извадете семената с лъжица, след което ги поставете върху лист за печене, застлан с хартия за печене. Залейте ги със струйка зехтин и подправете със сол. Печете 15 до 20 минути.