Мини степер опит

Лента на челото, памучна тениска, малка кърпа, за да избършете лицето си, когато вече се потите:)

Правя това на турнира:)

Всичко се използва само ако човек го използва редовно. Турнирът също. Ако тренираме само веднъж месечно, разбира се, това няма ефект, но ако го правим 3 пъти седмично, това неизбежно.

Степната е една и съща, ако съхранявате само обувките си върху нея, не я използвате, но ако използвате 3x1 часа седмично за целевото движение, тогава да.

В Privi можете да запишете каква марка степер използвате и за колко сте го купили?

И аз го искам, но не знам кой да купя! Можете да регулирате нивото на трудност и как правите упражненията?

Жалко, че междувременно не можете да почистите,

Бих свързал приятното с полезното.

Което също е приятно. Е, по-скоро става въпрос за почистване:) Е, това не е вярно, защото ако свикнете с редовни упражнения, уж можете да го пропуснете.

Надявам се скоро да мога да купя степера.

Да, и музиката не е лоша, въпреки че все още не съм я пробвал, но много хора казват:-)

За мен също е по-практично да тренирам вкъщи, защото освен двете малки деца и натоварения им график ми е много трудно дори да отделя време да отида на фитнес. Това са допълнителните два часа в деня, докато си тръгвам, аз съм там, прибирам се, падам или там, или у дома. Така вечер, когато ги приспивам, слагам някакъв добър малък филм и потъпквам и дори добавям труп пръстен, понякога дори укрепващ мускул на бедрото. И това е краят на моя филм:-) Така че не го взема от тяхно време, а от моето и така душата ми е по-спокойна:-)