Мини степер и изтъняване на бедрото

Току-що купих мини страничен степер и бих искал да знам дали някой е виждал бедрата й по-тънки, както и дисагите ?

мини

Чудех се също така, ако степерът не изгражда мускулите в обем, а не ги удължава и изтънява.

Ще бъда благодарен, ако можете да отговорите на въпросите ми.

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Здравейте
Имам този степер и мисля, че работи добре. Правя около 1 час на ден (добре, признавам, че понякога ми отнема няколко месеца или нищо в продължение на седмици), но с добра честота работи. Много е добре за „любовните дръжки“ и че при скорост от един час на ден ще получите резултатите след десет дни.
Очевидно след като сте го направили, трябва да се разтегнете, но откривам, че с това странично движение мускулите се стремят естествено, така че ние изтъняваме повече, отколкото увеличаваме обема си.