Минестроне супа - michelerousseaudtp

минестроне

Вдъхновението ми

Сезонът на утешителните супи е на път да започне, така че сега е подходящ момент да се запасите с идеи за рецепти. Мнозина ще го използват за вечеря. Супите и яхниите обаче не винаги са достатъчно балансирани, за да го превърнат в обилно основно ястие, което ще ви даде достатъчно хранене. В резултат на това два-два часа след обяда ви ще започне да се усеща глад и концентрацията ви ще намалее. Не е идеално, когато все още ви очакват три часа занимания или голяма среща в офиса.

Предлагам ви рецепта за супа от минестроне, която ще преодолее всички тези недостатъци. Съдържащ стока порция сезонни зеленчуци, orzo и малки бели зърна, тогава ще бъде a източник на фибри и протеини, двамата най-добри съюзници за ситост.