Мими Спенсър - 101 трика за перфектна фигура

Мими Спенсър 101 трикове за перфектна фигура

Безплатна доставка

в Pickup Point от 300 MDL

Безплатно връщане

Проверете пакета

Между любовта към шоколада и отчаянието да отслабнете

101 трика за перфектна фигура е част от колекцията Bonton на издателство Nemira и ни показва защо сме се превърнали в хора от безе, които лежат пред компютъра и ни учат как да станем от дивана, да се промъкнем в по-добро тяло и да се чувствате също толкова добре не след Коледа, не след уикенд, а веднага след прочитане на последната страница.

Тази книга идва с реалистично обещание, защото гладуването и диетите не могат да работят в дългосрочен план. Повечето жени спазват диетата преди Нова година и Великден. Колкото повече диети тийнейджър спазва, толкова по-вероятно е тя да стане затлъстела дама.

Анализирайте връзката си с вилицата, хладилника, гардероба, приятелите и всичките ви слабости и решете да кажете откровено как се чувствате към тялото си и особено към онези области, които ви се иска да сложите в кутия заключете ги там и никога повече не ги виждайте.

---