Мила Рита! Какво мислите за диетите от 1 седмица -5 кг, които използвах, за да направя ГИ диета и наистина

Мила Рита! Не се впускайте в диета, която отслабва тялото ви по време на курса на лечение, бързата диета трябва да включва всички хранителни вещества, които избягват това. Такъв е случаят с Експресна диета също, което е напълно безопасно. Важно е градивният елемент на тези диети да се приема много сериозно, така че резултатите да останат трайни.

мила

Все още мисля, че не се нуждаете от повече добавки тук, но вашите персонализирани промени. Също така написах в предишното си писмо: Не виждам последователност!

Последният път ставаше въпрос за избягване на лактоза и глутен и дори водене на хранителен дневник, докато стигнахме до лекаря, поради постоянното подуване на корема, придружено дори от значително наддаване на тегло. Тези диети избягват лактоза и глутен?