Микроелементи над 50 аптеки BENU
Свързани симптоми:
С напредване на възрастта тялото ви също остарява, а физическите и умствените ви показатели отслабват.
Показват се хронични болести (напр. сърдечно-съдови заболявания, диабет). Хората на възраст над 50 години вече имат различни нужди витамини и минерали отколкото в по-млада възраст, така че е препоръчително да изберете мултивитаминни препарати, създадени специално за тях, или да допълвате необходимите количества, като обръщате внимание на диетата им.
По-често те могат да се представят по различен начин симптоми на дефицит (напр. умора, загуба на апетит, слабост) поради недостатъчно снабдяване с витамини и минерали. От витамините витамин А е необходим за поддържане целостта на имунната система, зрението и епителната тъкан. Смесеното хранене покрива нуждата. Препоръчителният дневен прием е 1 mg. Синтезът на витамин D е по-малко ефективен при кожата на възрастните хора, отколкото при младите, така че трябва да се допълва.
Оферта за онлайн аптека BENU:
LIVSANE Мултивитамин A-Z 50+ таблетки с удължено освобождаване 60x
Хранителна добавка с витамини, минерали, микроелементи и лутеин.
Много е важно да остеопороза не само при жените, но и при мъжете. Той може да инхибира растежа на туморни клетки. Дневният прием е 0,05 mg или 2000 IU (международни единици). Както витамин С, така и витамин Е са антиоксиданти. Тяхната роля е изтъкната в имунната система, в превенцията на рака, те забавят стареенето, предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. Препоръчителният дневен прием е 90 mg витамин С и 15 mg витамин Е. Липсата на фолиева киселина увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания и инсулт, така че е важно да се допълва с 0,2 mg дневно. Сред витамините от група В витамините В6 и В-12 играят специална роля за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания, като си помагат да се усвоят, забавят стареенето, поддържат здравата нервна система и подобряват паметта и баланса. Дневният му прием е 1,7 mg за витамин B6 и 2,0 mg за витамин B12.