Mike Mentzer - Обучение с висока интензивност на Mike Mentzer Way, меки корици

Mike Mentzer High-Intensity Training the Mike Mentzer Way, меки корици

меки

Безплатна доставка

чрез куриер за поръчки над 299,99 леи

Безплатно връщане

Съгласно Общите условия

Проверете пакета

Съвети за бодибилдинг с висока интензивност от първия човек, спечелил перфектен резултат в състезанието Mr. Universe

Тази единствена по рода си книга описва техниките с висока интензивност (HIT), въведени от покойния Майк Менцер, легендарния културист, водещ треньор и известен консултант по културизъм. Неговият високоефективен, доказан подход позволява на културистите да постигат резултати - и да печелят състезания - като правят по-кратки и по-редки тренировки всяка седмица. Изключително ефективни във времето, HIT сесиите изискват приблизително 40 минути седмично обучение - в сравнение с продължителните тренировки, които много културисти биха очаквали да правят ежедневно.

В допълнение към споделянето на тренировъчните и тренировъчни техники на Mentzer, тук е представена завладяваща биографична информация и поразителни снимки на културист от световна класа - направени от известни професионални фотографи по културизъм - които ще вдъхновят и инструктират сериозни културисти и щангисти навсякъде.