Мигрената може да покаже какъв дефицит на витамини има вашето тяло
Недостигът на витамини може да е резултат от неправилно хранене или липса на слънчева светлина?
Ако страдате и от мигрена, вероятно сте запознати с отчаянието, което идва с болка, гадене и проблеми със зрението. Някои хора са опитали редица лечения, но симптомите не се подобряват. Може да е трудно да се намери решение, тъй като дори лекарите всъщност не знаят какво причинява мигрена. Последните изследвания обаче показват, че някои мъчителни главоболия се дължат на прост недостиг на витамини.
На 10 юни 2016 г. на 58-ата годишна научна среща на Американската асоциация за изследване на главоболието учените представиха резултатите от най-новите изследвания, че увеличаването на нивото на обикновените витамини може потенциално да предотврати появата на редовно мигренозно главоболие.
Изследователите са изследвали деца, тийнейджъри и млади възрастни и са стигнали до заключението, че хората с честа мигрена имат много по-ниски нива на витамин D, рибофлавин (B2) и коензим (Q10). Тези витамини са от съществено значение за правилното функциониране на митохондриите, т.е.производството на енергия от клетките.
Д-р Андрю Хърши, директор на Центъра по мигрена в Детската болница и медицински център в Синсинати, каза:
"Дефицитът на витамини може да увеличи енергийния дефицит при мигрена."
За проучването Hershey и колеги са анализирали данни и резултати от кръв от 7691 млади хора с мигрена - нивата на витамин D, B12, CoQ10 и фолиева киселина. 15% от участниците са имали нива на рибофлавин под допустимото ниво. Други 30% са имали нива на CoQ10 на ръба на здравословния диапазон, нещо почти 70% от анкетираните хора показват значително ниски нива на витамин D.