Миди с рокфор, шунка и спанак
За леки картофи ги намерете в нашата рецепта за Миди в маринара
Миди Рокфор
Приемът на нишесте може да се направи с пържени картофи на фурна.
Съставки
Инструкции
- Смелете лука, чесъна и целината и гответе около десет минути на слаб огън в гювеч или мидена тенджера с малко зехтин. Добавете почистените миди. Варете 10 минути, като разбърквате от време на време.
- след 8 милиона добавете олющения и нарязан спанак, след това сметаната, рокфор и шунката. Разбъркайте добре .
- Варени:Диети и нетърпима кухня
- Тип ястие:Основно ястие
- Ниво на трудност:Лесно
Агнешка яхния, която не е твърде калорична, богата на фибри (без нишестени храни) (още ...)