Между диетата и бисквитката, отслабнете по време на коледния сезон ⭒
Нека бъдем честни: Навън обичаме да правим Curvys спокойно. Няколко килограма повече? И какво от това! Ние се обичаме такива, каквито сме, а красотата не знае размера. Да, това са мантрите, които четете отново и отново - в блогове, в Instagram или Facebook и сега дори в женски списания. Добре е да бъдете кръгли или малко по-закръглени - и това е напълно правилно.
Но понякога мантрите вече не работят - въпреки цялата телесна позитивност. Вместо да сте привлекателни и уверени в себе си, вие просто се чувствате дебели. Елегантните колеги и приятели се завиждат с завист, изготвят се диетични планове и се резервират фитнес курсове. За да е по-тънък или поне по-тънък ... трябва да се управлява?!
След еуфорията идва Коледният сезон ...
И везните всъщност сочат бързо надолу: първо кило, след това три, след това пет. Бягане! Разстила се еуфория, дънките, които не се побират от години, могат да се затворят отново. „Отслабнахте ли?“ Става най-чуваният (и обичан) въпрос.
И тогава идва Коледният сезон. Времето на бисквитените чинии, меденките, коледната гъска. Но ние твърдо казваме „Не!“, Хапваме пръчки от моркови и краставици вместо ванилови кроасани и кокосови макарони в офиса, пием тънък шприц от сок от ревен вместо вкусно греяно вино. Просто не закопчавайте сега - останете последователни, дори и да е трудно! Трябва да се управлява! „Помислете за тялото си в бикини за следващото лято!“ Ние се развеселяваме.
От нула до сто
Везните все още сочат надолу, но със значително по-малки стъпки. Недоволството се разпространява: Защо се отказваме от всички коледни деликатеси, гладуваме чрез коледни партита, постоянно казваме „Не, благодаря!“ - когато килограмите и кифлите не искат да отстъпят. Все пак ние упорстваме, отказваме се, продължаваме да гладуваме (и сме в лошо настроение).
До Бъдни вечер. Трябва да има раклет и след това на Коледа коледната гъска, приготвена от ядки. Вече се страхуваме от провал. Raclette и коледни гъски срещу пръчки от моркови! Кой ще спечели там? Особено когато майката си мисли „Дете, толкова си отслабнала!“ И слага допълнително кнедли в чинията.
Между удоволствието и гузната съвест
Ще дойде така, както е трябвало да дойде: не можем да устоим! Но е прекалено вкусно! Ядем чинията празна два пъти, въздишаме удобно и се чувстваме наистина сити отново за първи път от месеци. И да, и аз щастлив. Това, което остава, е гузната съвест и страхът от везните - в края на краищата сме се провалили напълно в диетата си.
Но - наистина ли е толкова лошо? Наистина ли би било по-добре да празнуваме Коледа с моркови, хляб и минерална вода - отколкото да се наслаждаваме на този фестивал със семейството и приятелите веднъж годишно от сърце? Наистина ли искаме да седим гладни и евентуално в лошо настроение на масата, вместо да се наслаждаваме на ястие, приготвено с любов? В крайна сметка Коледа е празник на радостта и това важи и за празничната и вкусно подредена маса.
И така или иначе: 1 януари и неговите добри (диетични) резолюции определено идват. Но между годините трябва наистина да се отпуснем. Весела Коледа и приятен апетит!
Автора - Здравей аз съм СУЗАН и копирайтър и колумнист по начина на живот по професия. Живея със съпруг, три деца и три котки в малко горнобаварско село. Много идилично, но понякога ми липсва големият град. За мен Ню Йорк е най-вълнуващият от всички градове. Трябва да ходя там веднъж годишно, иначе нещо ми липсва. Иначе пиша по цял ден - главата ми винаги е пълна с идеи и писма.