Metzgerei Fehrenbacher GbR - защо месо

месо

  • Новини
  • Планове за хранене
  • Бизнес адреси
  • Парти услуга
  • История на компанията
  • Стока
    • Защо месо?
    • Защо колбаси?
    • Алергени
  • отпечатък

Знаеше ли.

1. Месото обогатява диетата - ден след ден
Месото може да се приготви по много начини.
Асортиментът от месни и колбасни изделия е голям.
Има точно нещо за всеки вкус
Месото може да се смесва с прясно по здравословен начин

Комбинирайте зеленчуци или салати. - за модерен

и балансирана диета -

2. Месо, по-малко мазнини, отколкото често се предполага!

Телешкото месо съдържа средно 8,5% мазнини.
Много парчета като печено говеждо, филе и горната част

Хълбоците са дори под 5% мазнини.

Шницелът, пържолата и свинското филе също съдържат по-малко от 5% мазнини.

Секции със средно съдържание на мазнини са между 6 и 12% (врата, дебелото рамо, предния крак)

Тялото се нуждае от мазнини: то е важен доставчик на енергия и носител на мастноразтворимите витамини A, D, E и K, както и на незаменими (= жизненоважни) мастни киселини.
Половината животински мазнини се състои от ненаситени мастни киселини.
Те са особено ценни и ще ви помогнат. а. използва се за изграждане на клетъчните стени.
Определено количество собствена мазнина от месото е от съществено значение за вкуса и качеството на месото.

3. Месото съдържа витамини Месото е основният доставчик на

витамините от В комплекса. Витамин В 12 е

изключително в животински храни,

като месото включено.
Порция постно свинско месо (приблизително 150 грама)

покрива ежедневните нужди на възрастен

важен витамин В 12 до над 75%.
Витамините от група В са важни за това, наред с други неща

Производство на енергия и образуване на антитела.

4. Минерали в месото
Месото осигурява използваемо желязо. Това е под

важно за транспорта на кислород в кръвта.
Месото е основен доставчик на магнезий.

Магнезият се използва за

Енергиен метаболизъм, както и мускулите и


5. Месото осигурява висококачествен протеин .
Протеинът е основният градивен елемент на клетките в мускулите, кръвта,

Кости, кожа и др.
Всеки се нуждае от 0,8 до 1 грам протеин всеки ден

на килограм телесно тегло.
Децата растат още повече.

Храните на животни като месото са много добри

висококачествен протеин, тоест този протеин, произведен от

особено добър в животински храни

собственият протеин на тялото може да се преобразува.
Съдържа порция свинско месо (приблизително 150 грама)

средно 30 грама протеин. Така тя покрива

Нужди от 70 килограма на протеин на повече