Методът Health MEER отслабва устойчиво и без диета благодарение на невронауките - Journal-Diagonale
Краят на празниците се отразява в огледалото чрез преглед на различните ексцесии. Както е обичайно през тази нова година да се правят добри резолюции, особено по отношение на отслабването, всеки има свой собствен боен план. Прекомерен спорт, драстична диета, някои дори ще стигнат до пости за няколко дни. За съжаление, тези методи често са ефективни само в краткосрочен план. Методът MEER е начин за трайно отслабване. Идеята: да промените връзката си с храната.
Независимо дали го осъзнавате или не, наднорменото тегло е форма на защита. Храната ще действа като упойка, обезболяващо средство и антидепресант. Той помага да се устои и създава убежище, гарантиращо комфорт и удоволствие. Когато нещата се объркат, лесно и хуманно е да се заключите, дори ако чувството за вина идва бързо след поглъщане. В този контекст обаче тялото само за миг се успокоява, докато страда от последствията от това хранително разстройство. Храната има способността да успокоява емоциите, които за някои се възприемат от тялото като стрес, основната причина за наддаване на тегло и/или съхранение.
Методът MEER, донесен на наша територия от усмихнатата и много позитивна Натали Джегу, ви подкрепя в разбирането на механизмите, които възпрепятстват правилното функциониране на тялото. По този начин Натали ви придружава, за да ги раздели стъпка по стъпка, насочвайки ви към изпълнението на печеливша житейска стратегия. Целта е да се гарантира ефективно и трайно отслабване чрез промяна на начина на хранене. Създаден преди двадесет години, този метод е подходящ за хора с наднормено тегло, но и за засегнати от прекомерен контрол на храната. Работата се извършва за период от 5 до 10 месеца, следвайки две основни оси. Първото е да се научите как да се храните според вашите инстинкти, вродени. Това се състои в това да се помогне на треньорите да се (свържат) отново с техните телесни чувства на глад и ситост. Целта е да се позволи на човека да различи истинския глад от фалшивия.