Методи за лечение на затлъстяване
Хранителна терапия, ММК - мултимодална концепция, медикаментозно лечение
Хранителна терапия, упражняваща терапия, поведенческа терапия
Предлагат се различни концепции (диети) за намаляване на теглото:
от FdH ("F.пукнатина дт.е. З.наполовина "), комбиниране на храни, ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати (напр. диета на Аткинс) чрез диета със зелева супа до тренировки за умствено отслабване и диета за кръвна група.
Не само диетите могат да помогнат, но и могат разболявам се и имат отрицателен ефект върху протичането на съществуващи заболявания (напр. нарушения на липидния метаболизъм).
За повечето засегнати обхватът на предложенията е трудно управляем и често има нежелания йо-йо ефект.
Можете да стигнете до темата за готвенето и храненето, както следва: Мотивация> Фитнес и благосъстояние> Готвене и хранене
Хранителна терапия
Целта на хранителната терапия трябва да бъде промяна в хранителното поведение и ефективна промяна в диетата в дългосрочен план и, ако е възможно, се извършва под ръководството на диетолог или специално обучен диетолог.
Хранителната терапия трябва да следва настоящите насоки за хранителната медицина на Германското общество по хранене (DGE).
Бакшиш: Посъветвайте се с вашия семеен лекар или фармацевт или "гледачът"
Упражняваща терапия
Друг важен компонент е увеличаването на физическата активност. Тук не става дума за тренировъчна програма за най-добрите спортисти, а за индивидуално разработена програма за упражнения и увеличаване на ежедневните възможности за упражнения като Стълбища вместо асансьори и велосипеди вместо автомобили.
Индивидуална тренировъчна терапевтична програма (спорт; колоездене, плуване, скандинавско ходене.), Която отчита физическите възможности, е ключов елемент от мултимодалната концепция (MMK). Препоръчва се дългосрочна подкрепа от терапевт (напр. Физиотерапевт, спортен терапевт, фитнес треньор) или група упражнения (групова динамика).
Бакшиш: Посъветвайте се с вашия семеен лекар или фармацевт или "гледачът".
Поведенческа терапия
Поведенческата терапия трябва да даде възможност на засегнатите да открият дълбоко закотвени, негативни поведенчески структури (навици) и трябва да подпомага спазването на препоръките за хранителна терапия и упражнения.
Поведенческата терапия подкрепя практиката на ново поведение и иска засегнатото лице да внедри новото поведение от собствената си убеденост в ежедневието и да промени трайно начина си на живот за собственото си благополучие.