Как да се отървем от коремната кухина В никакъв случай не се ограничаваме само до мазнини - слушайте-прави-училище
Начало »Отслабване» Как да се отървем от коремната кухина? По никакъв начин не се ограничава до мазнини
Бавният, мързелив метаболизъм е често срещана причина за натрупването на мазнини около корема, образуването на така наречената мозъчна обвивка. Съществува често срещано погрешно схващане, че човек трябва да ограничава мазнините и да прави интензивни упражнения, като популярните „хрускания“, за да се отърве от „раздробяването“.
Вече нищо не е наред. Първо, „хрущенията“ са анаеробни упражнения, с други думи, анаеробни упражнения, които не помагат пряко за намаляване на количеството телесни мазнини. Второ, това не са излишните мазнини, а това, което кара телесните мазнини да се натрупват, особено около корема, а въглехидратите и захарите.
Как да се отървем от коремната кухина-сливи
Въпреки че няма чудотворен продукт, има доказателства, че сливите насърчават загубата на тегло, ускоряват метаболизма и премахват токсините от тялото, което води директно до намаляваща талия.
Рецептата за коктейл, който подобрява метаболизма, изхвърля остатъците от червата, премахва токсините и по този начин намалява мозъчните обвивки.
Състав:
6 сливи
2 супени лъжици овесени ядки
1 супена лъжица ленено семе
1 чаена лъжичка какао
300мл кефир
Изсипете сливите и малко топла преварена вода и оставете за 30 минути. Направете в купа овесени ядки, натрошено ленено семе и какао изсипете кефир и разбъркайте добре. Добавете нарязаните сливи заедно с водата, в която са се абсорбирали. Поставете в хладилника за една нощ. Сутрешна закуска. Можете да пребледнеете и да пиете като коктейл.
Такава закуска ще ви насити с енергия за дълги часове, ще предотврати пристъпите на глад, освен това има положителен ефект върху състоянието на кожата, косата и ноктите.
Сливи за отслабване
Версия за мързеливи:
1 чаша вода
1 чаена лъжичка ябълков оцет, домашен или органичен, задължително суров и мътен. Прозрачният ябълков оцет се филтрира и пастьоризира, което премахва ензимите и полезните микроорганизми.
1 чаша приблизително 25 ml сок от сини сливи без захар
чаена лъжичка мед по желание
Разбъркайте и пийте веднъж на ден на гладно сутрин 30 минути преди закуска или вечер 1 час след последното хранене.
Как да се отървем от мазнините по корема е стъпка към красивата фигура
Коремът е частта от тялото, където се отлага предимно излишната мастна тъкан и е най-трудно да се отървете от нея. Дори хората с нормална или слаба фигура често имат проблем с изпъкнал корем . Съществува често срещано погрешно схващане, че човек трябва да ограничава мазнините и да прави интензивни упражнения, като популярните „хрускания“, за да се отърве от „раздробяването“.
Вече нищо не е наред
Първо, „хрускането“ е анаеробно упражнение, с други думи, анаеробно упражнение, което не помага пряко за намаляване на количеството телесни мазнини.
Второ, това не е излишната мазнина, а насърчава натрупването на телесни мазнини, особено около корема, и отлагането на въглехидрати и токсини.
Перфектен силует, той не е изтощена суха кожа и пропорции. Еластична кожа, пропорционален силует, не увиснал бюст или бюст, изцяло контурирани бедра. Този силует не само привлича, но и се свързва със синонима на здраве.
Дори и без усилени упражнения, ние можем да получим мечтания силует за нула време, ако следваме указанията по-долу:
Ръководство за стил
Вижте връзката по-долу за повече информация относно слуховете