Метод за отслабване без Linecoaching диета
Можем да отслабнем с диета, но в 95% от случаите възстановяваме загубеното тегло или дори повече, и нашето хранително поведение е нарушено. За нашите експерти, G. Apfeldorfer, психотерапевт, и J.P Zermati, диетолог, това, което ни прави дебели е това, което ядем без глад. Linecoaching ви позволява да се свържете отново с глада си за отслабнете без диета но преди всичко да спрете да качвате излишни килограми !
Програмата за ефективно отслабване без лишения и без разочарование
За отслабнете без диета, Linecoaching ви предлага да възстановите хранителните си усещания (телесни) и да направите крачка назад от емоциите си с:
- A учене на естествена храна за да възвърнете чувствата си и да отслабнете трайно
- A подкрепа от психолози и диетолози, и общността
- A програма за спортен треньор по поръчка, за да поддържате вашата форма
За коренно променете хранителното си поведение и отслабнете трайно, методът се основава на емоционалното управление на храната чрез Поведенческа и когнитивна терапия (TCC) и наинтуитивно хранене или "внимателно хранене".
Последващи действия от експерти и треньори
Осъзнавайки много рано за това 95% от плановете бяха неуспешни, Жерар Апфелдорфер, психотерапевт и Жан-Филип Цермати, диетолог, обединиха своите дисциплини, за да развият нов метод за отслабване без диета че Linecoaching прави достъпни онлайн.
Нашият психолог или диетолог, обучени от двамата експерти, те слушат. Те следете напредъка си в програмата и да ви подкрепят в постигането на целите ви.
По същия начин, спортният треньор ви помага да останете мотивирани във вашата фитнес програма.
Вашата програма за отслабване
Често ли ядете твърде много в края на деня поради стрес или ядове? Нашият инструктаж ще ви помогне да отстраните това, в зависимост от организацията на вашите дни !