Метод; Умен и лек; за да отслабнете ефективно и устойчиво
Холистичното и персонализирано обучение на Smart and Light в продължение на 60 дни
Трите основни стъпки на нашата подкрепа:
Лична оценка и тълкуване на вашата начална ситуация и вашите цели.
Тълкуването и оценката на вашите навици и начина ви на живот са първата стъпка в нашата подкрепа. По време на стартовата ви сесия, чрез въпросник, богат на теми, ще успеем заедно да ви познаем по-добре, да ви открием, да открием вашата личност, характера ви, да разберем вашите житейски обстоятелства, вкусове, навици, график, но също така и трудностите, страховете, ограниченията си, тогава открийте заедно и ясно разграничете целите си за отслабване, но още повече, амбициите, желанията, мечтите си, жизнения си проект, за да знаете точно как да продължите и до коя точно дестинация да отидем заедно.
Откриването на програмата и нейната конкретна адаптация във вашето ежедневие.
Програмата Smart and Light трябва абсолютно да може да се адаптира към вас, тъй като вие трябва да можете да се адаптирате към нея, за да успеете във вашата трансформация.
Сърцевината на нашата подкрепа се състои в разкриването на тайните, основите и триковете на програмата, както от кулинарна гледна точка, чрез откриване на безбройните ни лесни и вкусни рецепти, но и от поведенческа гледна точка, т.е. да кажете, преоценете заедно начина си на живот, начина си на мислене за себе си и проблема си, да ви помогне да развържете възлите, които понякога ви пречат, да ви помогне да преодолеете препятствията и собствените си ограничения, да ви накара да искате грижете се за себе си, психически и физически. Но по-важното е, дайте си твърдото и категорично желание и вяра и да успеете да постигнете целите си. Тук програмата трябва да се адаптира към вас и вие към нея, за да постигнете желания успех и че ние искаме да ви помогнем да постигнете.
Инструменти с несравнима ефективност и ежедневно персонализирано наблюдение, докато достигнете здравословното си тегло.
Отвъд предишните две стъпки и 8-седмичното проследяване, организирано от вашия личен треньор, програмата за интелигентно и леко предлагане на мощни инструменти, които също ще ви позволят да се учите от дома, извън сесиите с вашия треньор, нашите техники и да стават все по-автономни. Това е най-големият подарък, който можем да ви дадем, за да станете независими и свободни да контролирате живота си.