Метеоризмът - защо се лекува с диета

Метеоризмът е прекомерното натрупване на газове в стомашно-чревния тракт поради повишеното му образуване или нарушена екскреция и което се отнася до преобладаващите синдроми на вътрешните заболявания.

Повишеното образуване на газове е много деликатен проблем, който може да причини дискомфорт и може да придружава сериозни заболявания на стомашно-чревния тракт.

Някои от газовете, необходими за нормалното функциониране на храносмилателната система, винаги се съдържат в стомашно-чревния тракт. Излишъкът се елиминира, според статистиката повечето хора отделят газ около 15 пъти на ден.

Това е доста нормален показател, така че тялото да се отърве от около 0,5 литра газ, което вече не е необходимо за процеса на смилане на храната.

Когато храносмилателните разстройства започват да се появяват в неудобни ситуации, когато на работното място се появяват чести желания за отделяне на газове, общуването с приятели и дори на романтична среща, това може да доведе до психически дискомфорт и стрес.

Тъй като метеоризмът може да бъде симптом на заболявания на храносмилателната система, когато се появи, си струва да посетим гастроентеролог.

Физиологични процеси, свързани с метеоризъм

Около 20 литра газ циркулират в тялото за един ден:

който се образува в резултат на разграждането на храната в червата като водород, метан, а също и редица азотни и сярни съединения (те имат неприятна миризма).
въглероден окис, произведен от взаимодействието между стомашната киселина и сока на панкреаса.
въздухът, който влиза в тялото при поглъщане и чрез кръвта попада в червата.

Отстраняването на газове от тялото се извършва през ректума, оригване, навлизането му в кръвта и издишания въздух.

Посоката на дисперсия на газове се определя от мускулния тонус на диафрагмата и коремната стена, от двигателната активност на червата. Високата плътност на изпражненията, нарушавайки метаболитната функция, затруднява диспергирането с кръв. Образува високи концентрации на газове.

ИНФОРМАЦИЯ: Ако страдате от диария в допълнение към подуване на корема, препоръчвам да прочетете за фуразолидон и неговите ефекти върху диарията

причини

Предразположението към метеоризъм се дължи на разликите в състава на микрофлората. Причините за метеоризъм могат да бъдат следните:

нарушение на правилата за хранене;
нарушение на храносмилателните процеси, дисбиоза;
разпространение на газообразуващи бактерии;
нарушение на двигателната активност на стомашно-чревния тракт;
механични нарушения на екскреционната функция на червата;
повишено налягане в червата по време на растеж и височина;
емоционални и психични разстройства.

Появата на метеоризъм допринасят храни с висок потенциал за газообразуване:

млечни продукти: меко сирене, сладолед
зеленчуци: лук, целина, зеле, репички, картофи
плодове: ябълки, праскови, сливи, грозде, банани, круши, кайсии
хлебни изделия с мая: кифлички, хляб, гевреци, пица
зеленчуци: грах, боб
зърнени култури: продукти от пшенични зародиши, царевица и овес, преработени трици
други продукти: стафиди, бира, гъби.

При нарушения на храносмилателните процеси, метеоризъм се наблюдава при пациенти с ензимна недостатъчност, нарушение на чревно-чернодробната циркулация на жлъчните киселини, с дисбиоза.

При нарушена двигателна активност на червата, метеоризмът е характерен за аерофагия (поглъщане на големи площи въздух), интоксикация, склеродермия (заболяване на съединителната тъкан) и хирургическа намеса. Развитието на аерофагия се улеснява от прибързаната консумация на храна, пушене, газирани напитки, дъвки, бонбони.

симптоми

Клиничните признаци на метеоризъм са доста изразени:

повишени газове;
увеличаване на обема на корема, неговото подуване;
оригване;
болка в корема.

Пациентът понякога чувства болка на различни места на коремната кухина, без ясно позициониране. В случай на колики, болезнените пристъпи са спазми.

Метеоризмът причинява и следните нарушения: гадене, задух, диария или изпражнения, загуба на апетит.

Лечение

Разнообразието от фактори, които влияят върху появата на метеоризъм, е основният проблем при лечението на това разстройство. Ако основната причина за метеоризъм е храненето, основата на лечението е диетата. Необходимо е да се ядат храни с нисък газов потенциал: бял ориз, банани, цитрусови плодове, сирена, бяло месо, яйца, кисело мляко.

В случай на аерофагия, лечението на метеоризъм ще бъде успешно, ако се отървете от лошите навици:

не яжте бързо, избягвайте да говорите, докато ядете.
откажете дъвка, захарни бонбони. Не пийте през слама. Изключете газираните напитки и бира от вашата диета.
по-малко пушене.

Храни, съдържащи захар, плодове и сокове от тях, трябва да се консумират след 2-3 часа от протеиновото хранене и за предпочитане 30 минути преди ядене.

Ако причината за метеоризъм се е превърнала в заболяване, лечението включва използването на сложни мерки, насочени към излекуване или облекчаване на патологията, премахване на нейните симптоми.

Лекарства за лечение на метеоризъм:

Ентеросорбент: ентеросгел, диосмектит, активен въглен, полифенол. Препаратите от тази група свързват и елиминират вредните вещества от тялото, токсини, които увеличават производството на газове.
Средства против разпенване, които са лекарства на основата на симетикон. Голям брой газови мехурчета в течността образуват пяна. Ефектът на тези лекарства се основава на намаляване на повърхностното напрежение на газовия мехур.
Не панкреатични ензими, които улесняват храносмилането на въглехидратите.
Неусвоими антибиотици като рифаксимин. Лекарството се екскретира непроменено с фекалиите, концентрацията му в кръвта не се увеличава.

Метеоризмът е често срещан, но малко проучен. Един от належащите въпроси е дали газовете са прекомерни или просто са необичайна чувствителност на червата, която причинява на човека дискомфорт.