Метеоризъм по време на кърмене

Въведение

Позиране с жена Метеоризъм Често срещан симптом по време на бременност, прекомерното образуване на газове в червата може да се появи и по време Кърмене спират или се появяват отново. Това е много индивидуално и чрез многобройни възможни храни установени като кауза. Важното е това Съвместимост на отделни храни и да разберете ефекта върху собственото си тяло. Това се прави най-добре като се внимава За да влезете консумираната храна и умишлено пропускане или размяна на определени продукти, за да се оцени ефектът върху храносмилането по време на кърмене.

Може да се интересувате и от: Диета по време на кърмене

Защо получавам газове, докато кърмя?

Докато по време на бременност по-често метеоризъм от хормона прогестерон може да бъде оправдано, в момента има няма общоприложим обяснителен подход за метеоризъм по време на кърмене. Следователно може да се приеме, че е в контекста на хормонални промени в контекста на кърмене и изтощение с постепенно възстановяване на женското тяло след бременност и раждане може да настъпи метеоризъм.

Прочетете повече по темата: Хормони на жената

Намалено движение кърменето може да окаже влияние върху храносмилателния тракт на майката. Липсата на упражнения прави храносмилането по-бавно и хранителните компоненти остават по-дълго в червата. Това води до повишено образуване на газ. Освен това раждането на детето и новите изисквания към ежедневието могат да бъдат Ситуация с натоварване представляват това психически условно може да доведе и до метеоризъм.

Много жени приемат, докато кърмят Добавки с желязо един към техния Анемия за лечение на. Тези лекарства също често причиняват лошо храносмилане и газове. Освен това газовете могат да бъдат причинени и от храна по време на кърмене. Това може дори да повлияе на консумацията на храна, която преди това не е създавала проблеми с храносмилането. Примерите за метеоризни храни са разгледани в следващия раздел.

Освен това можете Хранителна непоносимост се появяват по всяко време от живота или техните симптоми се влошават. Следователно, ако симптомите продължават, въпреки модификацията на храненето, допълнителна диагностика понякога може да бъде полезна дори по време на кърмене. Метеоризъм в контекста на непоносимост може да възникне, например, в Непоносимост към лактоза и фруктоза идвам. Повишеното образуване на газ също често се случва в контекста на a Непоносимост към глутен На. В случай на непоносимост, метеоризмът често се свързва с диария.

Какво мога да направя с метеоризма по време на кърмене?

Най-ефективната мярка за предотвратяване на газове е предотвратяването на газове План за хранене да разгледа внимателно. Възможните задействания за повишено образуване на газ в собствения ви план за хранене трябва да бъдат проследени и избягвани чрез временно оставяне.

Освен това трябва да се помни и това напитки Възможни причини за газове, особено ако са карбонова киселина съдържат. Също лимонади в Лека версия може чрез съдържащото се в него Заместители на захарта имат метеоризъм.

Освен това можете по-малки хранения, които се консумират редовно през деня, са по-смилаеми, отколкото рядкото приемане на храна в големи количества. Освен това трябва да се внимава да се дъвче старателно и по възможност да не се говори, докато се яде ненужно поглъщане на въздух да избегна.

Ако вече има метеоризъм, може да има няколко билки и подправки За да се поправи ситуацията. Кимион, копър и анасон са известни с това, че помагат, имат раздуващ и релаксиращ ефект. Те могат да бъдат под формата на Билкови топинги или чайове да се консумира. В допълнение, копърът по-специално може да се използва и при готвене и по този начин да увеличи усвояемостта на храната.

Повече информация можете да намерите тук: Бюджетни средства за метеоризъм

Освен това може Ход бъдете полезни за по-бързо освобождаване на газовете, отпускане на червата и предотвратяване на метеоризъм. Освен това масажите на корема с кръгови движения могат да имат релаксиращ ефект.

Също топлина може да бъде под формата на Възглавница от черешов камък или Бутилки с топла вода да бъдем полезни. Освен това е важно да се позволи на газа да излиза в случай на метеоризъм и да не се задържа конвулсивно, тъй като това може да влоши симптомите и стомахът да стане болезнен.

Тествайте метеоризъм

Какво причинява вашето Метеоризъм и те са необичайни или редки? Тествайте се онлайн!
Отговорете на това 16 кратки въпроса.
Щракнете тук, за да отидете директно на Тествайте метеоризъм

Какви храни причиняват подуване на корема?

Има много храни, които имат свойства на подуване като цяло, а не само за периода на кърмене. Има и силни индивидуални отклонения, така например Лук с предимно висок газов потенциал при някои хора водят до само слабо образуване на чревни газове. Обратно, обаче, други храни, които не са или са рядко свързани с повишена честота на метеоризъм, могат да доведат до метеоризъм.

Хранителен стил висок процент на въглехидрати съдържа, е свързано с по-голям риск от газове, докато Протеини и мазнини а по-нисък газообразуващ потенциал имат. Това се дължи на свойствата на Фибри, които принадлежат към въглехидратите. Те са за човешкия организъм несмилаем, поради което те свързват водата в червата и по този начин увеличават обема на изпражненията. Те имат многобройни ценни свойства, които са важни за здравето, но като страничен ефект те могат да допринесат за повишеното образуване на чревни газове.

Прочетете повече по темата: Диета по време на кърмене

Към зеленчуци с високо съдържание на фибри включете например:

карфиол
Броколи
кисело зеле
Колраби
Лук
чесън
Бобови растения (напр. Боб, нахут и леща)

пълнозърнести продукти също съдържат много фибри. Много също Видове плодове може да причини образуване на чревни газове, при което в този момент трябва да се посочи отново индивидуалният обхват от ефекти върху храносмилателния тракт на всеки човек. Освен това може млечни продукти, съдържащи лактоза причиняват метеоризъм при някои хора, особено ако има такъв Непоносимост към лактоза присъства и това все още не е известно. Други непоносимости също могат да причинят симптоми в зависимост от непоносимите хранителни компоненти.

Повече информация можете да намерите тук: Хранителна непоносимост

Освен това подуването на корема може да се появи по-често, ако се засили Леки продукти да се консумира или с Заместители на захарта се готви. Те включват Сорбитол и ксилитол, които, ако се приемат често и се използват в големи количества, имат слабителни свойства и могат да причинят метеоризъм.

Прочетете повече по тази тема на адрес: Поведение по време на кърмене

Шоколадът по време на кърмене причинява газове - мит или реалност?

В по-голямата част от случаите само шоколадът не е от класическите газове, дори при кърмене. Това обаче важи за един умерена консумация и също е от Вид шоколад зависим. Ако се яде много шоколад и той съдържа много захар, той влиза в сила захар в храносмилането и това може да доведе до повишено образуване на газове.

Това може да се случи и ако шоколадът е Диетичен продукт действа. Използването на Заместители на захарта в леките продукти може да има слабително и газообразно действие, когато се консумира в големи количества. Възможно е също да се появи в шоколада ядки може да доведе до газ. Поради това е препоръчително да намалите консумацията или да опитате други продукти, ако подозирате подуване, причинено от шоколад.

Метеоризъм от магнезий

В магнезий индивидуалната реакция на организма към по-големи консумирани количества варира значително, не само по време на кърмене. Така че увеличеният прием на магнезий чрез хранителни добавки също може да бъде страничен ефект Стомашно-чревни оплаквания олово, включително метеоризъм. От друга страна обаче магнезият играе роля на сол в хомеопатия играе важна роля и понякога се използва там при метеоризъм и други стомашно-чревни оплаквания. Поради това, както при всички храни или техните компоненти, препоръчително е да се обърне голямо внимание на собствена реакция на тялото за изследване.

Тест за коронавирусна инфекция

Страдате ли от такъв Инфекция с коронавирус?
Отговорете на това 11 бързи въпроса и разберете дали сте в опасност!

Принадлежите ли към един Рискова група относно коронавируса (SARS-CoV-2)?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: Принадлежа ли към рисковата група за коронавирус??

Колко добре държите това Предпазни мерки за защита срещу коронавирус (SARS-CoV-2)?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: Вземам ли правилните предпазни мерки?

Колко високо е вашето риск да бъдат заразени с коронавирус (SARS-CoV-2) в близко бъдеще?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: Колко е голям рискът ми от инфекция?

Имам ли корона или "просто" настинка?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: корона или студ?

Имам ли корона или "просто" грип?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: корона или грип?

Метеоризъм от аспержи

Що се отнася до аспержите, те управляват в литературата различни възгледи дали зеленчуците могат да причинят газове или не. Следователно трябва да се проверява във всеки отделен случай как собственото тяло реагира на яденето на аспержи и колко е смилаемо. Факт е, че аспержите, поради високото си съдържание на вода и многобройни Витамини е много здравословно. Съдържа много Фолиева киселина, което е много важно за детето, особено по време на бременност и кърмене. Ако консумацията води до метеоризъм, препоръчително е да премахнете аспержите от вашата диета. Тялото може да реагира по-малко чувствително на консумацията в по-късен момент.

Метеоризъм от чушки

Въпреки че чушките са много здравословен зеленчук, някои хора се оплакват, дори докато кърмят, от повишено образуване на газове в стомашно-чревния тракт след консумация, което се проявява с повишено оригване или метеоризъм. Може да бъде полезно за това отделни сортове пипер да опитате в различни цветове, защото зелените чушки се дължат на техните по-ниска степен на зрялост може да причини симптоми по-често от зрели червени чушки. Освен това може да си заслужава сурови чушки и вместо това ги опитайте като вариант на пара, пържен или печен. Има много зеленчуци Връзка с отоплителни процеси по-добре смилаем. Заради висшето Съдържание на витамин С и киселина При червения пипер трябва да се внимава бебето да реагира чувствително на консумацията на червен пипер от майката с възпалено място на пелена. Тогава червеният пипер и подобни кисели храни трябва да се избягват по време на кърмене.

Тествайте метеоризъм

Метеоризъм от лук

Имате лук потенциално подуващи свойства, което не е вярно само за периода на кърмене. Както при всички други храни обаче, всяко тяло реагира по различен начин. Следователно лукът може да причини силен дискомфорт при някои кърмещи жени, но други жени могат да понасят много добре здравословния зеленчук.

Както при всички възможни причини за метеоризъм, препоръчително е да оцените ефектите от приема на храна върху собственото си тяло. Ако ефектите след хранене са твърде тежки и притеснителни, препоръчваме такъв Опит за елиминиране и, ако е необходимо, реинтегрирайте лука в дневния план за хранене по-късно.

Играе ли роля въглеродният диоксид?

За газирани напитки, CO2 Поддържа се разтворен във водата под налягането, преобладаващо в бутилките за напитки, но започва да излиза, когато бутилката се отвори. The Бягство от газта отнема известно време, така че процесът на образуване на газове да продължи в храносмилателната система, докато пиете. Това създава повишено натрупване на газове, което се увеличава след пиене на газирани напитки Изригване или Метеоризъм може да изрази.

Това може да засегне всеки и не се отнася само до периода на кърмене. Ако реагирате на въглероден диоксид в напитки с неприятно образуване на газове, те трябва да са в леко застояло състояние и по този начин намалено количество газ пил или все още пие да бъде облагодетелстван.

Метеористните храни причиняват колики при децата чрез влиянието им върху кърмата?

В продължение на много години кърмещите жени са едно цяло строг хранителен план препоръчва се, за да не се създава дискомфорт при децата чрез определени храни. Тези възгледи се запазват и до днес.

Факт е обаче, че според сегашните познания няма обща нужда настоявайте да избягвате определени храни, докато кърмите детски газ за предотвратяване. Храната, която често е газообразна, може да доведе до образуване на газове при майката, но обикновено не и при детето. Има обаче моменти, когато някои бебета могат да бъдат индивидуално по-чувствителни, така че майката си струва да проучи диетата им.

Трябва обаче не профилактично храна, която може да причини газове. Това също може да бъде проблематично, тъй като майката има много ограничителна диета едностранно снабдяване с хранителни вещества олово и т.н. Качество на кърмата може да повлияе. Следователно проверката на вашата собствена смилаемост и въздействието върху детето е много по-полезна от избягването й като превантивна мярка.

Може да се интересувате и от: Диета по време на кърмене

Това важи и за възможната асоциация на някои храни с такава болна област на пелена. Някои Киселинни плодове и зеленчуци може да доведе до зачервяване на дъното на бебето, когато се консумира от майката. Ако се появят подобни симптоми, трябва да се избягват причиняващите храни, докато кърмите.

Повече информация по тази тема ще намерите тук: Проблеми при детето по време на кърмене

Още информация

Как трябва да се държа по време на кърмене?
Тук можете да намерите повече информация за проблеми с майката по време на кърмене
Разберете тук за проблемите с децата по време на кърмене
Какви домашни средства действат срещу метеоризма?
Какви лекарства мога да приема, докато кърмя?
Отбиване - как да го направя?
Оцветяване на косата по време на кърмене

Можете да намерите общ преглед на всички теми в гинекологията на: Гинекология A-Z