Метаболитни промени по време на бременност в тялото на майката

По време на бременността тялото на бъдещата майка е изцяло фокусирано върху възможността да снабди адекватно плода с хранителни вещества и да започне да се подготвя за периода на кърмене.

Това очевидно изисква повишено количество хранителни вещества, но също така си струва да се обърне голямо внимание на качеството на хранителните вещества, тъй като изобщо няма значение дали тялото може да извлече правилните протеини, витамини и минерали от приема.

Подготовката за кърмене е предимно на съхранение, което очевидно е възможно чрез увеличаване на теглото.

-- >> Ето как да се подготвите за бебето! Щракнете! - >>

И до днес има поговорка, че бременната жена яде вместо две и това е лошо отношение в миналото.

Точно, бъдещата майка трябва да приема около 20% повече хранителни вещества, за да има точното количество за развитието на плода и това позволява на тялото да се подготви за кърмене.

Необходими са както протеини, така и въглехидрати, така че диетичните форми, които пропускат някоя от тях от диетата, трябва да се изхвърлят. Протеинът е много важен за кръвоснабдяването, тъй като целият кръвен поток на бъдещата майка претърпява огромни промени, това трябва да бъде покрито от протеин.

---