Метаболитен синдром - лечение и профилактика

По-малко прием на храна и повече упражнения: всички симптоми на метаболитен синдром могат да бъдат подобрени или елиминирани наведнъж.

Статии в темата

3/1 Метаболитният синдром 3/2 Развитие на метаболитен синдром 3/3 Лечение и профилактика

Въпреки че Вашият лекар може да не търси конкретно метаболитен синдром, можете да поставите диагноза, ако се появят поне три компонента на заболяването.

Много професионални организации са приели критерии за диагностициране на метаболитен синдром, обикновено трябва да присъстват три от следните:

увеличена коремна обиколка;

повишени нива на триглицеридите;

намалени нива на HDL;

високо кръвно налягане (има значение и дали получавате антихипертензивно лечение, което означава, че имате високо кръвно налягане без лечение);

повишена кръвна захар на гладно (има значение и дали получавате лечение с ниска кръвна захар, т.е. дали имате висока кръвна захар без лечение).

Профилактика и лечение

Дори един-единствен рисков фактор за метаболитен синдром е трудно да се преодолее и преодоляването на всички тях изглежда още по-голяма задача. Радикалната промяна в начина на живот (същността на която е по-малко прием на храна и повече упражнения) всъщност не е лесна, но може да подобри или премахне всички симптоми на синдрома наведнъж.

В някои случаи приемът на лекарства може да бъде полезен, за да помогне за ефектите от промените в начина на живот. Следните промени не се препоръчват само за лечение на съществуващ метаболитен синдром, но трябва да се вземат присърце, преди да се развият симптомите на синдрома, тъй като те ще намалят риска от сърдечни заболявания, диабет и инсулт при всякакви обстоятелства (с изключение на медикаментозна терапия, която е необходима само при съществуващо заболяване).

Промяна в начина на живот: лечение и профилактика

Ход - Лекарите препоръчват поне 30-60 минути умерени упражнения на ден, напр. бързо ходене.

---