Месото от тиквички е подновено - това ще бъде любимият на диетата през есента!

Той има почти минимални въглехидрати, свеж е, вкусен и може да се приготви за секунди! Сезонът на тиквичките все още е в разгара си, направете толкова кюфтета от него сега!

Тиквичките съдържат много малко въглехидрати, но за разлика от тях голямо количество фибри.

Може да се комбинира с всичко, тъй като няма твърде характерен вкус! Сега ще смесим здравословни тиквички с фета и пресни зелени подправки!

Състав:

• 15 dkg настъргани тиквички
• 2 супени лъжици кокосово брашно
• 10 dkg фета
• 1 глава лук, нарязан
• 2 големи яйца
• 1 супена лъжица ленено брашно
• 1 чаена лъжичка смлян майоран
• 1 чаена лъжичка риган
• 3/4 чаена лъжичка пипер
• 1/4 чаена лъжичка сол
• 6 супени лъжици олио

---