Месо, сирене

Консумирането на твърде много животински протеини е по-вредно от пушенето, според ново американско проучване. По този начин хората с високо протеинова диета ще развият по-голям риск от рак и диабет.

Яденето на протеини е важно за вашето здраве, да, но доколко преди това е вредно за тялото? Американско проучване твърди, че яденето на диета с високо съдържание на месо, яйца и млечни продукти, както защитниците на Пиер Дюкан, би било по-опасно от пушенето при човек на средна възраст.

За да постигнат този резултат, изследователите наблюдават стотици възрастни в продължение на почти 20 години, а тези с диета с много високо съдържание на протеини са четири пъти по-склонни да развият рак, колкото пушач от 20 цигари на ден.

---