Месо на фурна, вечеря Пилешки черен дроб - Блог за недоразвитие
Един ден с Лесната диета от 30-дневната програма
С 30-дневната програма по подмедицина ще знаете точно какво трябва да ядете и да правите, за да постигнете целта си всеки ден в продължение на един месец. Всеки ден има фиксирана диета, при която предлагаме разнообразни и много вкусни рецепти. В този пост обобщих как изглежда едно ежедневно хранене във втората, лесна фаза на 30-дневната програма. Това е 25-ия ден диета.
Закуска
За закуска вземете всеки шейк за диета MedWay, приготвен с 2,5 dl 1,5% мляко или натурално кисело мляко.
Обяд: "Всичко в" печене на месо
Състав за обяд:
- пилешки бутчета
- гъба
- патладжан
- сладки картофи
- морков
- чушка
- зехтин
- смес от пилешки подправки
- счукан чесън
- магданоз, червен пипер, сол и черен пипер