Merguez или chipolata коя от тези две храни е най-калоричната Current Woman The MAG

За да се насладите напълно на лятната ваканция, нищо като барбекю. Ако това ястие не е най-лекото, не може да става дума да се лишите от него, ако обърнете внимание на фигурата си! Просто трябва да направите правилния избор. И така, мергес или чиполата? Диетолог-диетолог коя от тези храни е за предпочитане.

merguez

Летни рими с почивки, релакс, слънце, плуване, но и ... барбекю! В програмата? Златни зеленчуци, маринати и преди всичко месо на скара! В тази област възможностите са безкрайни: кебапчета, ребра, първокласно ребро ... Има по нещо за всеки. !

Сред най-важното за барбекюто очевидно намираме мергес и чиполата. Първите са пикантни и се приготвят с говеждо и овнешко месо, докато вторите, приготвени със свинско, не са пикантни. Следователно тези два вида колбаси ви позволяват да променяте удоволствията. Но внимавайте: merguez и chipolatas нямат същото въздействие върху линията, тъй като една от тези две храни е по-калорична и по-дебела от другата.

Merguez, повече калории и по-мазни от chipolatas

Chipolatas съдържат 282 калории на 100g, докато merguez съдържа 316 за същото количество. Лека разлика, която има минимални последици за всяко наддаване на тегло. Това достатъчно ли е, за да се каже, че чиполатата трябва да бъде предпочитана пред мергеса като част от диета или ребалансиране на храната? Не точно ! И с основателна причина: други критерии, които трябва да се вземат предвид, за да се знае дали дадена храна е полезна за здравето и за линията, могат да наклонят везните.