Ментов чай по време на кърмене
от Кармен Тина, 28 септември 2018 г., 01:03
Ментовият чай по време на кърмене трябва да се консумира по препоръка на лекаря, за да се избегнат странични ефекти и странични ефекти през този период. Колко чай е правилен?
Вие сте кърмачка и предпочитате ли билкови чайове? Трябва да знаете, че някои билки могат да имат и странични ефекти.
Особено по време на бременност и след раждането, като майка трябва да обърнете внимание на храненето.
Всичко, което ядете, достига до вашето скъпо бебе.
Ментата е добра и здравословна
Ментата е растение, известно за лечение на проблеми с венците, стомаха и храносмилането.
Няколко търговски продукта, като паста за зъби, дъвки и чай, съдържат мента.
Успокояващият и сковаващ ефект на растението лекува главоболие, менструални спазми, безпокойство, гадене, диария, дразнене на кожата и метеоризъм.
Активната съставка в мента, ментол и метил салицилат имат противогъбични, антибактериални и антивирусни свойства.
Изследователите също твърдят, че ментата лекува лошо храносмилане и IBS или синдром на раздразнените черва.
Ментов чай по време на кърмене? Добре или не?
Когато сте кърмачка, препоръчително е да избягвате консумацията на ментов чай, освен ако Вашият лекар не Ви препоръча.
Благодарение на успокояващия ефект на ментола, ментовият чай лекува стомашни проблеми, акне, болки в гърлото и обикновена настинка.
Но докато кърмите, не забравяйте да пиете по-малко билков чай, за да се предпазите от потенциални странични ефекти.
Ментовият чай има емменагогични ефекти, които могат да стимулират притока на маточна кръв.
Лекарите препоръчват да се избягва прекомерната консумация на ментов чай по време на кърмене, тъй като намалява количеството кърма.
Изследователите заключават, че метанолът в ментовото масло може да премине в кърмата и да причини диария или дразнене на кожата.
Ментов чай по време на кърмене - ползи
Ето някои положителни качества на ментовия чай по време на кърмене
1. Намалява болката в зърната
С началото на лактацията зърната се подуват и може да имате силна болка по време на хранене на новороденото.
Използвайте компреси от ментов чай върху зърната. Той помага за облекчаване на болката и възпалението.
Антибактериалното свойство на ментата увеличава гъвкавостта на тъканите и помага да се предотврати болката в зърната.
2. Успокоява болката
Лекарите могат да ви посъветват да изпиете няколко залпове ментов чай, за да премахнете болката, получена след цезарово сечение.
Когато използвате ментов чай като средство за облекчаване на болката, най-добре е да ограничите приема си само до 1-2 чаши на ден.
Ментовият чай съдържа малко количество метанол и 1-2 чаши няма да повлияят на кърмата.
3. Намалете стреса
Ментовият чай е чудесен енергиен ускорител и ви помага да преодолеете стреса и безпокойството, докато кърмите.
Метанолът, присъстващ в билковия чай, служи като мускулен релаксант и осигурява изключително облекчаване на стреса.
Пийте ментов чай преди лягане, ще имате спокоен сън.
4. Синусова конгестия
Успокояващият ефект на метанола елиминира задръстванията на синусите и лекува болки в гърлото.
Чаят от мента, считан също за естествен деконгестант, лекува кашлица и обикновена настинка.
5. Отслабване
След раждането повечето кърмещи майки изглежда наддават, особено след цезарово сечение.
С ментов чай можете да се отървете от нежеланите килограми. Той служи като средство за потискане на апетита и ви поддържа сити за по-дълъг период от време.
Консумирането на перфектна смес от зелен чай и чай от мента може да регулира скоростта на метаболизма ви и да помогне на тялото ви да загуби излишни килограми.
6. Лекува стомашни проблеми
Ментовият чай лекува много стомашни заболявания, като подуване на корема и газове.
Чаша ментов чай ви помага да преодолеете стомашно-чревни проблеми и улеснява смилането на храната.
Чай от мента по време на кърмене - странични ефекти
Кърмещите майки трябва да бъдат предупредени за следните нежелани реакции от ментов чай по време на кърмене:
1. Намалете количеството кърма
Прекомерната консумация на ментов чай намалява количеството кърма.
Като кърмачка, когато имате твърде много кърма или отбиете бебето си, Вашият лекар може да Ви посъветва да пиете малко количество ментов чай.
2. Замърсяване
FDA не контролира производството на ментов чай или друг билков чай, продаван на пазара. Чаят може да съдържа вредни замърсители, включително пестициди.
Често се препоръчва да купувате билков чай от доверен производител, за да преодолеете риска от замърсяване.
3. Киселинен рефлукс
Ако страдате от гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) или киселинен рефлукс, ментовият чай може да усложни здравето ви.
Успокояващото растение отпуска клапата, която отделя стомаха ви от хранопровода.
Това задейства рефлукса на стомашната киселина в хранопровода и състоянието ви се влошава.
4. Намаляване на кръвната захар
Един от основните странични ефекти от консумацията на излишен ментов чай е внезапното намаляване на кръвната захар.
Така че, ако сте диабетик или имате високо кръвно налягане, по-добре е да изключите ментовия чай от вашата диета.
5. Причинява алергии
Изглежда някои хора са алергични към метанол. Някои типични признаци на алергия включват тремор, главоболие, болки в устата и уморени крака.
6. Лекарствени взаимодействия
Изследователите заключават, че ментовият чай пречи на няколко лекарства.
Никога не трябва да пиете ментов чай с лекарства за кръвно налягане, стомашна киселина, диабет и циклоспорин.
Ако сте алергични към ментол или страдате от астма, най-добре е да се отървете от ментов чай / масло.
Предозирането на ментов чай води до няколко странични ефекти като мускулни болки, тремор, диария, сънливост и абнормен сърдечен ритъм.
предпазни мерки
Избягвайте да консумирате прекомерни количества ментов чай по време на кърмене, тъй като предотвратява производството на кърма.
Консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи, преди да приемате ментов чай или добавки.
Кърмещите майки често консумират ментов чай, когато искат да отбият бебето си.
Добър чай за пиене по време на фазата на лактация е чай ройбос.
Това е чай без кофеин, с ниско съдържание на танин, без странични ефекти върху майката и детето.