Менструални симптоми - какво представлява менструалният цикъл на Libresse
Знанието какво се случва с тялото ви след започване на менструацията и защо, може да окаже голямо влияние върху начина, по който възприемате менструацията.
Така че нека да видим данните. Вашият период е веднъж месечно. Менструацията обикновено настъпва на възраст между 11 и 14 години, въпреки че може да настъпи и по-рано, на осем или девет години, а някои момичета започват да менструират едва на 15 или дори 16 години. Менструацията е начинът, по който тялото ви казва, че е достатъчно зряло за бременност. Но не се притеснявайте, това не означава, че искате или трябва да забременеете, просто можете.
Менструацията е част от месечния менструален цикъл, който може да продължи между 21 и 35 дни, като средната стойност е 28 дни. Когато започнете менструация, може да отнеме известно време, докато честотата свърши. Всъщност отначало може да откриете, че продължителността варира и че менструацията се появява по-рядко.
И така, какъв е менструалният цикъл? Е, първо матката развива лигавица - лигавицата на ендометриума - чака да получи оплодената яйцеклетка. Тогава настъпва овулация, когато един зъб на яйчника освобождава яйцеклетка, която след това достига до една от фалопиевите тръби до матката. Този процес отнема няколко дни. Ако по пътя си яйцеклетката срещне сперма, тя може да бъде оплодена и можете да забременеете. Ако това яйце не е оплодено, тялото го елиминира, заедно с ендометриума и количеството кръв, което представлява менструация. Кървенето започва около 14 дни след овулацията и продължава средно 3-5 дни, като най-обилното течение е през първите два дни.
След това целият менструален цикъл се възобновява. Повтаря се около 400-450 пъти (да, дори и така!) До настъпването на менопаузата около 50-годишна възраст, когато менструацията спира окончателно.
В дните и седмиците преди началото на менструацията може да забележите някои физически и емоционални промени. Те са известни като PMS или PMS (за да му дадат официалното име). Може да се почувствате подути и гадни; гърдите ви могат да се увеличат и да имате диария. Може също да се чувствате тъжни, раздразнителни или чувствителни. Всичко това е нормално - неприятно, но нормално.
Още преди началото на менструацията, както и по време на нея, може да почувствате леки спазми в долната част на корема. Те са известни като менструални спазми и са до голяма степен причинени от свиването на матката за премахване на маточната лигавица. Отново това е напълно нормално - но трябва да се консултирате с Вашия лекар, ако болката е силна и трайна.
Това е всичко - менструацията може да бъде предизвикателство. Но бъдете внимателни (понякога сладоледът помага) и не забравяйте, че тези болки и неразположения скоро ще отминат.