Менструален цикъл това, което една жена чувства по време на фазите на цикъла - Doctissimo
От пубертета до менопаузата жената ще премине през близо 500 менструални цикъла. Физиологични явления, управлявани от хормони и които имат за цел да подготвят тялото за евентуална бременност. Умора, болка, промени в настроението, либидо, апетит ... Тези хормонални колебания не са без последствия, както физически, така и психологически! Обяснения.
Менструалният цикъл, вътрешен часовник, специфичен за всяка жена
Двадесет и осем дни е средната продължителност на менструалния цикъл. Но този вътрешен часовник варира при различните жени ... "23 дни, 28 дни или 35 дни ... Менструалният цикъл продължава средно между 3 и 5 седмици", припомня д-р Одил Багот, гинеколог. „Цикълът винаги започва в първия ден от Вашия период и завършва в деня преди следващия период.“
Подобно на полунощния удар, настъпването на менструация при жените по този начин бележи прехода от един менструален цикъл към друг ... Обикновено експертите разделят менструалния цикъл на две фази, разделени от овулацията. Тези две фази се управляват от диаметрално противоположни хормони (естроген и прогестерон), които значително ще повлияят на вашите усещания, както физически, така и психологически.
Фазата преди овулацията
Вашият период току-що пристигна? Априори, следователно, не сте бременна ... Това е първото заключение. Секундата ? Днес навлизате в нов менструален цикъл. Запомнете, който казва „първи ден от менструацията“, казва „първи ден от цикъла“! Първата половина на цикъла (т.нар фоликуларна фаза), през който тялото ви ще се подготви за овулация.
Между 5-ия ден от цикъла ви (менструалният цикъл вече е приключил или почти) и 14-ия ден (денят на овулацията при 28-дневен цикъл), яйчниците ще произвеждат повече женски полови хормони в допълнение: естроген. Тези хормони са отговорни за женските качества като гърди, седалище, ханш.
Физиологично естрогенът ще позволи на ендометриума (наричан още маточна лигавица) да се сгъсти. Колкото повече естроген в кръвта се увеличава през дните, толкова повече тази тъкан, която покрива матката, ще се удебелява, за да побере евентуален бъдещ ембрион.
Вашето психологическо състояние също е под влиянието на този „хормон на женствеността“: чувствате се добре със себе си, красива, желана ... Настроението ви е високо, а либидото ви се повишава крещендо !
През това време започва и яйчниковият цикъл ... В един от двата яйчника избраният ооцит ще порасне във фоликула. Оттук и научното наименование "фоликуларна фаза", което съответства на растежа и узряването на този ооцит, който ще се освободи по време на овулацията.
Овулация
Овулацията се случва средно 14 дни преди следващия период. Следователно това се случва на 14-ия ден от 28-дневния цикъл или на 21-ия ден от 35-дневния цикъл ... Четири до 5 дни преди овулацията, тялото на жената изпитва прилив на естроген. Слузта, отделяна от шийката на матката (наречена цервикална слуз) се променя под въздействието на тези хормони: става pчете обилно, течно и полупрозрачно. „Тази овулаторна слуз ще позволи събирането на сперматозоиди и по този начин ще улесни тяхното преминаване в маточната тръба“, подчертава д-р Одил Багот, гинеколог. Ако искате да заченете бебе, сега е моментът !
Природата е добре направена, женско либидо, особено под въздействието на естроген, също достига своя връх няколко дни преди овулацията. Да, хормоналните колебания могат да повлияят на сексуалността на жената ... „Само тази хормонална част от либидото е минимална в сравнение с контекстната част ...“, нюанс д-р Одил Багот. По този начин вашето психологическо благосъстояние и това на вашата двойка остават от съществено значение за "доброто здраве" на вашето либидо. !
Когато настъпи овулация, фоликулът, който е приел ооцита през първата фаза на цикъла, след това ще се спука. Зрелият ооцит (превърнал се в яйцеклетка) се освобождава от яйчника. След това ще може да прогресира през фалопиевата тръба, която свързва яйчника с матката. И някои жени ще изпитат тази овулация. "Бременност или не, всеки месец фоликул от близо 2 см се разкъсва по време на овулацията. Това разкъсване може да бъде болезнено ... Наистина това е малка кухина, пълна с течност. Жени, тази пост-овулаторна течност може да се влее в перитонеума ( мембраната, която подрежда вътрешността на коремната кухина, бележка на редактора). По този начин болката може да продължи по време на втората част от цикъла. Те се появяват особено по време на полов акт. сексуално ", обяснява д-р Одил Багот, гинеколог.