Менструацията причинява загуба на тегло

менструацията

Цикълът обикновено е 28 дни, т.е.изминават 28 дни между първите дни на два последователни периода. За слънчев ден също може да се каже, че е нормален, но е добре да знаете, че постоянно нередовен период показва, че нещо не е наред с тялото ви.

Следните 4 неща могат лесно да объркат менструалния ви цикъл.

Очевидната причина за забавянето на менструацията е бременността

Тренирате твърде усилено Чували ли сте някога, че някои маратонци напълно пропускат периодите си? За съжаление, това не е просто мит: редовните, тежки тренировки, съчетани с ниски проценти на телесни мазнини, натоварват значително тялото, карайки мозъка да блокира производството на хормони за плодовитост.

Как свалих 30 кг? Моят съвет за промяна на начина на живот! + Примерна диета! -Здравословно, съзнателно хранене

Тъй като не можете да носите дете под стрес, тялото ви временно спира да произвежда хормони. Половината от жените, които спортуват редовно, са имали леки менструални нарушения, според проучване.

Ако закъснеете само с няколко дни, няма какво да ви притеснява, но посетете лекар възможно най-скоро, ако сте пропуснали менструацията си за 3 месеца. Аменореята или пропуснатата менструация може да доведе до остеопороза. Наднорменото тегло или излишните килограми са много по-важни от това да не влизате в любимите си дънки.