Менструация - всичко за правилото - NetDoktor

Какво е менструация (правило, период)?

Първото менструално кървене (менархе) започва през пубертета. Кървенето е признак за настъпване на полова зрялост и плодовитост. Отсега нататък взаимодействието на хормоните се повтаря в тялото в повече или по-малко редовни цикли. При младите момичета и при жените, преминали през менопаузата, кървенето често е нередовно. Менструалната течност се състои от кръв от матката и части от маточната лигавица.

netdoktor

Женските полови органи

Вътрешните полови органи на жените се състоят от два яйчника и фалопиевите тръби, матката и влагалището. Задачата на яйчниците е да развият зрели, плодородни яйцеклетки. Когато яйчникът се стимулира от хормони (фоликулостимулиращи и лутеинизиращи хормони, FSH и LH), яйцеклетката узрява. Около средата на цикъла зрялата яйцеклетка се отделя от яйчника (овулация или овулация) и се улавя от фалопиевата тръба (тръба).

След това яйцето преминава през фалопиевата тръба към матката (матката). Лигавицата на матката е подготвена за усвояване на яйцеклетката чрез действието на гореспоменатите хормони и прогестерон (лутеален хормон). Прогестеронът се освобождава малко след овулацията. Когато яйцеклетката се оплоди, тя се задържа в лигавицата на матката.

Ако оплождането не се осъществи, има намалено освобождаване на прогестерон, в резултат на което маточната лигавица се разгражда и остатъците от менструалния цикъл се отхвърлят.

Жената губи около 150 милилитра кръв с всеки менструален цикъл. Целият цикъл продължава около 28 дни. Ако жената не е бременна, всичко започва отначало. Цикълът отчита времето между първия ден на менструалния цикъл и последния ден преди следващия менструален цикъл. Продължителността на цикъла от 25 до 35 дни се счита за нормална.

Кога започва менструацията?

Първият менструален цикъл обикновено настъпва на възраст между 11 и 14 години. Известно е още като менархе.

Жените менструират, докато навършат приблизително 45 до 55 години и започне менопаузата. Като цяло жената ще има около 500 менструации през живота си.

Чувствате ли овулация?

Много жени усещат своята овулация (овулация). Проявява се като слаба болка в корема. Някои жени получават и малко кървене около овулацията.

Времето на овулация може да се определи от телесната температура. По време на овулацията тя се увеличава с 0,5 градуса. Температурният метод за естествена контрацепция се възползва от това. Ако телесната температура се повиши, е настъпила овулация. Това се случва около осем до десет дни след всяка менструация (съответства на около 14-ия ден от цикъла). Това е и най-плодородното време в цикъла.

В средата на цикъла вагиналното отделяне става лигавично и дърпа нишките. Времето на овулация може да се разпознае и по консистенцията на слузта.

Какви фактори влияят върху менструацията?

Менструалният цикъл е много сложен процес, включващ много хормони, женските репродуктивни органи и нервната система.

Ако цикълът Ви е нередовен, Вашият лекар трябва да измери нивото на хормоните в кръвта Ви и да определи дали той е в баланс.

Теглото на тялото също играе роля в менструалния цикъл. Наднорменото тегло често спира отделянето на хормона и заедно с това менструацията спира. Последните проучвания показват, че наднорменото тегло води до нередовни менструални периоди. В сравнение с жените с идеално тегло, жените с наднормено тегло също не забременяват толкова лесно. Следователно правилното хранене е особено важно за плодовитостта.

Стресът е друг фактор, който влияе върху отделянето на хормони и менструацията. В някои случаи дори няма менструален цикъл. Ако жените се страхуват да бъдат бременни, стресът може да доведе до настъпване на менструация по-късно. Психическият и физическият баланс имат положителен ефект върху обикновените дни.

Редовното упражнение, както и психическото и физическото равновесие са най-полезни за безболезнени и сравнително приятни „редовни дни“. Твърде много спорт и пренапрежение могат да повлияят на освобождаването на хормона до такава степен, че менструацията спира напълно.

Какви проблеми могат да възникнат по време на менструация?

Жените се чувстват много различни по време на менструация. Мнозина изобщо нямат проблеми, други са силно ограничени в дейността си поради силна болка.

Могат да се появят следните симптоми:

  • Спазматични контракции (болезнено свиване) в корема
  • Болка в долната част на корема
  • Болка в гърба
  • Гадене, евентуално с повръщане
  • диария
  • Пот
  • Умора и липса на енергия