Менопаузата и увеличаването на теглото наистина ли има връзка CalculateHisTM

увеличаването

Менопауза и наддаване на тегло: наистина ли наддавате през този период ?

Подобно на пубертета, менопаузата е неизбежна и е нормален етап от живота на жената. Това понятие означава етимологично " спрете менструацията ", И посочва периода, когато яйчниците спират да секретират репродуктивните хормони, прогестерон и естроген. Счита се, че една жена е преминала през менопаузата след една година на пропуснати менструации. Във Франция менопаузата засяга повече от 400 000 жени на възраст от 45 до 55 години всяка година. По време на тази фаза те се страхуват от много промени и проблеми, повече или по-малко трудни за понасяне. Наистина, техните промени в силуета, както и функционирането на техния организъм.

Менопаузата и наддаването на тегло: има ли наистина връзка ?

С течение на годините тялото на жената се променя. Независимо дали забелязва разлика в скалата или не, тя не е същата. Тя талията се удебелява, неговата бедрата заоблени и тялото й сякаш е омекнало. Така че някои изведнъж виждат как килограмите се трупат, без да са променили диетата си. Освен това 44% от европейските жени вярват, че има връзка между тях менопауза и тегло и мислят, че са качили 2 до 4 кг. (1)

Промяна в морфологията при менопауза

Преди да продължите, не забравяйте, че женската морфология се променя по време на менопаузата. Силует гиноиден постепенно се превръща в android. С ниско производство на репродуктивни хормони, тялото започва да променя разпределението на мазнините, концентрирани върху корем и талия. Мускулната маса също постепенно намалява и имаме повече мастна маса. Това води до намаляване на разхода на енергия в покой или ГЕР, както и постепенно увеличаване на телесните мазнини, което може да се оприличи на увеличаване на теглото за някои от нас.