Менопаузата и опасността от затлъстяване
След като достигнат 50-годишна възраст, жените променят формата на тялото си, като мазнините започват да се натрупват в корема, повече отколкото в бедрата и бедрата. По този начин жените в менопауза стават предразположени към коремно затлъстяване.
С течение на времето е установено, че жените натрупват излишни килограми по-бързо от мъжете, тъй като последните консумират много повече енергия в покой, изгаряйки повече калории от жените.
Жените в менопауза имат много по-ниска скорост на метаболизма. След като настъпи менопаузата, активността на половите жлези при жените спира завинаги и те ще изгорят по-малко калории поради по-ниската скорост на метаболизма. Намалената плодовитост и менструалните нарушения увеличават честотата на затлъстяване. Вече е доказано, че колкото по-висок е процентът на затлъстяване при жени над 50-годишна възраст, толкова по-възрастна става една жена, толкова по-голям е рискът от напълняване.
По време на менопаузата затлъстяването може да възникне или да се влоши в тялото на жените. Около 30% от затлъстелите жени имат проблеми с преяждането. Ако наднорменото тегло е натрупано преди началото на менопаузата, затлъстяването може да доведе до репродуктивни усложнения. Често при жени с наднормено тегло или затлъстяване менструалният цикъл ще бъде нарушен и придружен от липса на овулация, синдром на поликистозните яйчници и стерилитет.
Коремното затлъстяване е два вида: подкожно (неестетично и по-малко опасно за здравето) и висцерално (което се случва дълбоко в корема, засягащо вътрешните органи). Висцералното затлъстяване е това, което има способността да отключва сериозни заболявания (диабет, сърдечно-съдови заболявания, рак) и поради това лекарите препоръчват на жените да предотвратяват този рисков фактор след менопаузата.
Опитвайки се да намерят ефективни решения за предотвратяване на коремно затлъстяване при жени, екип от американски специалисти стигна до заключението, че ензимът, наречен ALDH1A1, е отговорен за появата на висцерална мазнина. Изследователите твърдят, че ензимът може да играе ключова роля в решаването на проблеми, свързани с настъпването на менопаузата. Експертите казват, че блокирането на ензима ALDH1A1 може да предотврати натрупването на мазнини около кръста при жените в менопауза. Това е доказано при женски мишки, чийто ензим е блокиран и по този начин не наддават на тегло, въпреки че са били подложени на диети с високо съдържание на мазнини.
Екстраполацията на резултатите към хората беше потвърдена от координатора на изследването, Оулиана Зюузенкова, професор по хранене в университета в Охайо. Затлъстелите жени имат много по-високи нива на този ензим от тези с нормално тегло. Повишените нива на ALDH1A1 при менопаузата карат мазнините да се съхраняват около кръста, вместо да се изгарят.
От друга страна, професор Жан-Мишел Лесерф от Института Пастьор във Франция призовава за предпазливост, като казва, че изследванията по този въпрос са изключително интересни, но са на ниво тестове върху мишки. Ензимът се намира в цялото тяло и не е известно със сигурност какво би се случило, ако бъде блокиран само в корема. Освен това не само това е отговорно за появата на затлъстяване, тъй като участва в други ензимни, метаболитни и хормонални системи.
Поради това на жените в менопауза се препоръчва да намалят калориите и да приемат физически дейности, за да избегнат напълняване.В допълнение като безопасни и вече доказани решения за предотвратяване на затлъстяването.