Менопауза Билка е израснала срещу нея - ПЕЧАЛБА

израснала

Менопаузата поставя началото на нова глава в живота на всяка жена. Свързаните с тях оплаквания могат да бъдат разгледани по естествен начин с подходящата диета и ефективни лечебни растения.

Веднага 5% Отстъпката като предимство уелнес пътувания на beauty24 сигурен като член на Gold Club!

За много жени обаче тези хормонални промени също могат да се превърнат в нежелано предизвикателство, изправяйки ги както с емоционални, така и с физически симптоми: горещи вълни, нощни пристъпи на пот, намалено либидо, наддаване на тегло и промени в настроението.

Менопауза: от преход към менопауза

Всяка жена преживява менопаузата - „менопаузата“ - по различен начин и в различен момент от времето. При някои първите симптоми се появяват на 40 години, при други едва на 55 - всичко е нормално. "Прекъсването" обикновено започва с менструалния цикъл, който става все по-нередовен. Това означава, например, че може да е необичайно кратко или дълго, кървенето да е много леко или силно. Цикъл също може да бъде отменен изцяло. Това често е първият знак. Обикновено жените бавно изпитват по-познати симптоми като горещи вълни след това.

Откъде идва топлината?

Не е напълно ясно, но се смята, че горещите вълни са частично предизвикани от хипоталамуса, частта от мозъка, която усеща и контролира телесната температура. С падащото ниво на естроген хипоталамусът възприема телесната температура по различен начин и я възприема като твърде висока. Неговата реакция е да охлажда тялото. Кръвоснабдяването на кожата се увеличава, което превръща потните жлези в турбо предавка и по този начин предизвиква внезапна гореща светкавица.

"Охлаждаща" храна

Най-добрият начин да се обърнете към този въпрос е да изберете храни, които ще ви помогнат да балансирате нивата на естроген в тялото си. По-специално това са:

Има и билка, отглеждана срещу него

Една от най-добрите билки за подпомагане на хормонални промени в живота на жената по време на менопаузата е шатавари. Името на това растение идва от санскрит и означава нещо като "100" и "vri" за корен. Препратка към традиционната, вековна употреба на корена в гинекологията и за поддържане на женския организъм. Продуктите на Shatavari се предлагат от многобройни онлайн спедитори.