Менютата намират идеи и съвети, когато сте студент от SMENO

Когато сте студент, често имате ограничен бюджет и храната често е небалансирана, когато не се пропуска !

идеи

След наема храната е най-големият разход за студентите. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да се храните балансирано и разнообразно с ограничен бюджет.

1. НАМЕРЕТЕ ВРЕМЕТО

  • 60% от учениците казват, че нямат достатъчно време да се хранят здравословно.
  • 6 от 10 млади хора редовно пропускат хранене.

Освен класове, ревизии, вашата студентска работа, нямате време да мислите за запас от хранителни стоки и менюта.
Ето няколко идеи, които да ви помогнат да се организирате по-добре и да спестите време:

  • Поръчай онлайн: отивате до най-важното и избягвате да губите време на касата, ако имате кола и можете да си вземете хранителните стоки, това е най-добрият план за спестяване на време
  • Поръчайте заедно с приятели: Ако нямате кола или нямате време да си вземете хранителните стоки, опитайте се да се организирате с приятели. Добър план за закупуване на големи обеми и споделяне на покупките след това.
  • Напълни: ако имате място за съхранение, това ще ви спести от необходимостта да прекарвате всеки ден в супермаркета на ъгъла.
  • Гответе повече и замразявайте: когато имате малко повече време, използвайте възможността да направите по-голямо ястие, така че да ви остане малко за следващия ден или да замразите. Ще бъдете много щастливи в деня, в който нямате идея и нямате време да намерите това ястие на дъното на вашия фризер.

2. НАМЕРЕТЕ ИДЕИТЕ

Как да намерите различни идеи ?

Все повече сайтове са посветени на идеи за меню, за да улеснят живота ви и особено за учениците.

Ако имате затруднения с намирането на различни ястия за всеки ден или ако основната ви трудност се крие повече в познаването на храни (разбира се, добре за вашето здраве), ето сайт, който може да ви помогне много: La fabrique à менюта

3. ИДЕИ ЗА МАЛКИ БЮДЖЕТИ !

За да избегнете напукване и купуване на ненужни или надценени продукти, ето няколко съвета, преди да пазарувате:

1. Направете списък и се придържайте към него

2. Яжте преди да пазарувате за да се избегне купуването на всичко и всичко

3.Консумирайте сезонни продукти

4.Възползвайте се от промоции и купони: това ще ви даде идеи за меню и ако не сте изкушени в момента, можете да замразите продукта, за да го приготвите по-късно

5.Отидете в магазините за почистване на храни

6. Купувайте големи обеми: бъдете внимателни, за да сте сигурни, че това не е прикрита оферта, която струва повече, отколкото ако сте купували в малки количества