Менюта за отслабване през януари - n ° 5

Публикувано от Paule Neyrat, диетолог, на 10.10.2005 г. в 01:00 ч

• Ухапвания от краставица и пушена сьомга
• Печено говеждо със зелен фасул и гъби
• Кисело мляко
• Кристален ориз с личи и ананас
• Пълнозърнест хляб (15 до 25 g)

• Супа от червено зеле
• Шафран яхния от морето
• Пържени на тиган малки зеленчуци с балсамов оцет
• Кисело мляко
• Плодове (150 г)
• Пълнозърнест хляб (15 до 25 g)

• Салата от ендивия с пушена сьомга
• Токачки със зеле
• Бяло сирене
• Круши с ароматизирано червено вино и дафинов лист
• Пълнозърнест хляб (15 до 25 g)

• Оризова салата и зеленчуци лук
• Пиле в оцет и чесън
• Ванилов печен ананас, ягодов кули
• Бяло сирене
• Пълнозърнест хляб (10 до 20 г)

---