Меню за отслабване на мъже -80 кг за 1 седмица тип Интензивна, бърза диета за мъже - КОТ
Интензивна фаза
- Понеделник
- Вторник
- Сряда
- Четвъртък
- Петък
- Събота
- Неделя
Закуска
- 1 чай или кафе без захар
- 45g традиционен хляб
- 10 г масло
- Някои ягоди
- 1 напитка Kotquick KOT
- 1 KOT палачинка с шоколадов чип
Обяд
- Салата от настърган морков и тиквички с лимон
- 1 KOT омлет от билки
- 1 печен патладжан
- 100 г извара с 0% масленост
- 1/2 грейпфрут
- 1 закуска от червени плодове KOT
Закуска
Вечерям
- Салата от домати и босилек
- 100 г пиле на скара
- Фрикаси с гъби и шалот
- Faisselle с 0% мазнини
* Закуската може да се приема два пъти
* Вечерите и обядите могат да бъдат обърнати
Закуска
- 1 кафе с полуобезмаслено мляко
- 75g 4-зърнен хляб KOT с леко крема сирене
- 1 KOT портокалова напитка
- 1 KOT гурме крем с аромат на шоколад
Обяд
- Салата от маруля и домат
- 1 малка порция лека майонеза зелена салата
- 1 KOT пилешка супа
- 2 киви
Закуска
Вечерям
- Салата от домати и босилек
- Билкова коричка пържола от сьомга
- Броколи, овкусени с магданоз и чесън
- Faisselle с 0% мазнини
* Закуската може да се приема два пъти
* Вечерите и обядите могат да бъдат обърнати
Закуска
- 7 супени лъжици овесени ядки
- 1 бяло сирене 3% мазнина
- 1 KOT палачинка с шоколадов чип
- 1 кафе
- 1 KOT десертен крем с вкус на ванилия
Обяд
- 100 г сурови репички
- Рататуй от патладжан, черен пипер и домат в зехтин
- 1 KOT обикновена паста 'K
- 1 карпачо от 1/4 ананас
- 1 КОТ крем за кафе в стил опера
Закуска
Вечерям
- Папилот от треска с билки, зехтин и лимон
- Задушен зелен фасул
- 30 г нискомаслено сирене