Меню за; да изсъхне; ProtFit
Меню за „сушене“
Ето вариант на вашия магазин Протфит „Сухо“ коучинг. Всъщност ние подготвихме ново специално меню в един типичен ден, за вниманието на човек, който иска "да изсъхне”И губят мазнини.
7 часа
40 грама протеин суроватка
150 грама овесени ядки
10 часа
40 грама протеин суроватка
13 часа
200 грама пилешки гърди
125 грама ориз
16 часа
40 грама протеин суроватка
20 часа
100 грама зеленчуци
150 грама картофи
300 грама риба
23 часа
40 грама суроватъчен белтък