Меланхолия - Йогавики
меланхолия: Какво е меланхолия? Откъде идва думата? За какво е полезна меланхолията? Какви са техните граници? Как могат да се култивират? Какво е обратното на меланхолията? Меланхолията е термин за тъга, мрак и тъга. Първоначално меланхолията идва от черна жлъчка. Защото според доктрината на Хипократ за четирите сока излишъкът от черна жлъчка води до мрак, тоест до меланхолия.
Меланхолията е по-приятелски израз от депресията. В днешно време хората искат да се измъкнат от тъгата твърде бързо. Тъй като меланхолията и тъгата имат лоша репутация, лекарствата за депресия бързо се предписват. Меланхолията също е много ценна, дава ви дълбоки прозрения. Дълбочината и дълбоките размишления, Weltschmerz и духовността също могат да бъдат свързани с меланхолия.
Съдържание
- 1 Меланхолията като полезна добродетел
- 2 меланхолия и други добродетели
- 2.1 Черти, подобни на меланхолия
- 2.2 Компенсиращи свойства
- 2.3 Противоположно на меланхолията
- 2.4 Меланхолия в контекста на добродетелните групи, личностни фактори и темпераменти
- 3 развитие на меланхолия
- 3.1 Утвърждения по темата за меланхолията
- 3.2 Молитва за меланхолия
- 3.3 Какво трябва да направя, за да развия меланхолия?
- 4 Вижте също
- 4.1 Характеристики в азбуката преди меланхолия
- 4.2 Характеристики в азбуката според меланхолията
- 5 литература
- 6 уеб връзки
- 7 семинара
- 7.1 Депресията и как да я преодолеете
- 7.2 Обучение на учители по йога
Меланхолията като полезна добродетел
От лекция на Сукадев Брец
Меланхолията може да се преведе като меланхолия, може да се преведе като тъга, депресия, лошо настроение, липса на енергия. Думата „меланхолия“ всъщност идва от гръцкия, а също и от римския, означава нещо с жлъчка, черна жлъчка. В края на краищата древните римляни са измислили така наречената доктрина на хуморите чрез гърците и в крайна сметка са намерили така наречените хумори, преподаващи чрез индианците. И има меланхолия, има сангвиник, има холерик и след това има флегматик. И меланхолията, която се отнася до така наречената черна жлъчка.
И така има и флегматични хора, които са свързани с нещо друго, флегматични хора, това е храчките, това са по-спокойните хора. Има сангвиници, които са склонни да бъдат лесни. И тогава има холериците и холериците, разбира се, са доста ядосани, лесно запалими. И холерик и меланхолик, те имат нещо заедно, холериците имат нещо общо с жлъчката, съответства на елемента Пита, подобно на това, че сангвиниците отговарят на елемента Вата в Аюрведа.
И флегматиката в Аюрведа разбира се съответства на елемента Кафа. Флегмата и капха също означават едно и също нещо, което е слуз. Подобно на пита и холерик, същото име се нарича още жлъчка. И сангвиникът също има нещо общо с въздушната стихия и вятъра, точно като думата "Вата". Е, сангвиникът всъщност е повече кръв, но тази кръв е светлина някъде, която тече лесно. И така, това четири хуморни учения, което беше особено важно в средновековната медицина, в крайна сметка е нещо, което идва от Аюрведа, като меланхолията е допълнителен темперамент.
В Аюрведа в крайна сметка човек би видял меланхолията като друг аспект на елемента Капха. Меланхолията, това е черна жлъчка, изразява малко, някак е черна, малко е обидена, не сте в средата си, в самочувствието си, някак сте неспокойни и в същото време депресирани и уморени. Но меланхолията се счита за основен темперамент и когато старите лекари говореха за меланхолия, като основен темперамент, това не беше нищо негативно, различните хора са различни.
И е добре, че има сангвиници, които приемат нещата малко по-лесно. Добре е, че има холерици, които са отдадени и правят нещо с огън. Хубаво е, че има флегматични хора, които внасят малко спокойствие във всичко и правят нещата последователно. И също така е добре, че има меланхолици, които също виждат нещата от черната страна, които виждат какво може да се обърка, които са песимисти някъде и които също признават, че светът е доста празен е.
Хората казват, че биха направили нещо и не го правят, хората искат да направят нещо и не го правят, хората се карат, животът има начало, животът има край, нещо, с което човек е свикнал, отново изчезва и че това, което днес намирате за красиво, утре няма да бъде красиво. В крайна сметка може да се каже, че светът е много суетен, така че Соломон го каза. Напразно не означава, че тя иска да изглежда красива, но това, което Соломон каза, всичко е много напразно, означава, че всичко е напразно.
В този смисъл може да се каже, че меланхолията изглежда дълбоко и те са дълбоки. А способността да бъдем меланхолични не се оценява достатъчно в нашето общество. Навремето беше почти част от добрата форма да си меланхолия. Гьоте имаше своите дълбоко меланхолични фази, повечето художници и гении имат своите меланхолични фази, при които някъде са напълно оттеглени, някъде са тъжни и след това, разбира се, се питат: "На фона на преходността на света, какво трябва да се направи?"
В наши дни някой веднага е класифициран като депресиран и се нуждае от лечение. Мисля, че досега е дори така, ако сте в лошо настроение в продължение на три седмици, смятате се за депресиран и ако продължи повече от три месеца, това може дори да е психоза и тогава се нуждаете от лечение, трябва да приемате лекарства и т.н. Разбира се Има и депресия, която се нуждае от лечение и разбира се има и депресивни проблеми, които се основават на някаква детска травма и със сигурност е добре да се направи нещо там. Но понякога можете просто да се осъзнаете, когато сте направили нещо напрегнато, тогава е нормално да сте малко изтощени след това и тогава може би искате да си дадете малко почивка.
Меланхолията след тежка фаза е съвсем нормална. Известна е и така наречената депресия на детското легло. Ако жените са били бременни някъде девет месеца и след това усилието за раждане, а след това някъде идва определен период на меланхолия. И това също така е начинът, по който психиката се адаптира към нов етап от живота. Разбира се, там също е необходима помощ и т.н., но на първо място има нещо естествено.
Или да предположим, че сте имали разочарование, разбира се, има период на меланхолия, един вид период на тъга. И разбира се, ако приемем да се вгледате по-дълбоко в нещо, ще откриете също, че всичко е напълно суетно, както каза Соломон, в крайна сметка много е напразно, хората се надуват и какво се крие зад това? Можете да получите меланхолия там.
Така че веднъж, мисля в психологията, имаше заглавие на списание „Похвала на меланхолията“ и там някъде се казваше, че сред известните художници, известните учени, великите музиканти и други има несъразмерен брой меланхолици. Меланхолията има голяма помощ при търсенето по-дълбоко и не толкова лесно да се загуби в повърхностността. И ако се оценявате като такъв, ако имате меланхоличен темперамент или меланхолична фаза, това вече не е толкова лошо, защото е добре да се цените за това и да се виждате като добър.
Така че, ако сами сте в меланхолична фаза, признайте си, със сигурност има причини и сега може да видите по-дълбоко. Разбира се, в даден момент ще излезете отново и аз съм учител по йога, учител по медитация, разбира се, практикувайки асани, пранаяма, медитация, дълбоката релаксация също помага да влезете в по-добро настроение. И Свами Шивананда също е писал много за позитивното мислене и как да се измъкнем от трудно настроение. Но мисля, че преди да помислим прекалено много за това как да се измъкнем, първото нещо, което трябва да направите, е да разпознаете меланхолията като ценно състояние на ума и да бъдете благодарни за това.