Меки или твърди мазнини на стомаха (здраве и лекарства, хранене, лекарства)

Ходя на фитнес повече от 3 години, но все още имам малък стомах.За разлика от повечето мъже, коремната ми мазнина не е твърда, а мека и колеблива. Защо така? Как мога да променя това?

мазнини

1 отговор

Ходя на фитнес повече от 3 години

Но ние не знаем как тренирате. Ако имате такива проблеми с теглото, че не можете да се справите сами с тренировки с тежести, имате нужда и от спортна дейност с оптимална консумация на калории.

Кростренажърът, бягащата пътека и джогингът са идеални за изгаряне на мазнини. Време за тренировка поне 1/2 часа и не прекалено бързо, така че да останете в здравословната аеробна зона с вече добро изгаряне на мазнини.

Модифицирайте или добавете към обучението си, късмет.

Благодаря, тренирам с разделяне в 4 посоки. И през последните няколко седмици бягам джогинг веднъж седмично.

Защо мазнината е мека при някои и твърда при други? ?

Има различни видове мастни клетки и разгледайте текстовете тук.