MeЯkirch Как възрастните хора се хранят здравословно, истините могат да бъдат неудобни SЬDKURIER онлайн
Вече можете да публикувате статии във вашия Списък за четене запазвайте и четете, когато пожелаете.
Статията е запазена в списъка за четене.
Статията беше запазена в списъка за четене.
По въпроса за детоксикацията и киселинно-алкалния баланс, съветникът по хранене и хранителни вещества Ренате Лашингер изнесе лекция по покана на Гудрун Маух, председател на групата за възрастни граждани на Свети Мартин. Около 25 възрастни граждани бяха дошли в Дома на свещеното сърце, за да научат повече за здравословното хранене в напреднала възраст. Гудрун Мох, която е начело на групата за възрастни хора в продължение на три години, избра тази тема, защото смята, че диетата, теглото и всичко, свързано с тях, играят важна роля през целия живот. „Всяка хапка е две минути в устата, три часа в храносмилателния тракт и седмици по-късно върху бедрото“, е хумористичното й въведение в информационния следобед. Никога няма достатъчно информация за здравословното хранене, което е особено важно в напреднала възраст. "Любопитни сме какво ще ни каже г-жа Лашингер", каза тя.
„Прави ви лудо забавление?“ Под това мото Renate Laschinger представи сложните тайни на киселинно-алкалния баланс на човешкото тяло. Особено в напреднала възраст, когато бъбреците като органи за отделяне на киселина и собствените буферни системи на тялото вече не са толкова ефективни, колкото в по-младите години, могат да възникнат симптоми с множество различни симптоми, обясни 70-годишният лидер на гладно и медитация. Това се случва, когато стойността на рН падне в киселинност, няма достатъчно жизненоважни вещества и неутрализираната киселина се отлага в организма като „отпадъчни продукти“. Постът отново би ги направил свободни.
Предупреждение за микровълновата
Хранителният консултант предупреди срещу неща, които се считат за безвредни, като микровълновата фурна - „тя разтваря храната ви и унищожава клетките“ - и ежедневните храни. Кафето, черният чай, алкохолът, добавките и подсладителите „са отровни нерви“, а Ренате Лашингер също преброи шоколада, който много хора обичат. Тъй като съчетава мазнини и захар, две вещества, които никога не се срещат в природата едновременно. Следователно такива храни трябва да се избягват, доколкото е възможно. „Точно както храните са естествено, те са правилни“, подчерта лекторът, „всяко добавяне или премахване променя бионаличността“. Изявления като тези очевидно срещнаха одобрението на публиката, но тези за микровълновата печка предизвикаха несигурност. „Готвенето също унищожава клетките и променя храната“, твърди един от слушателите.
Слушателите питат критично
Ренате Лашингер моли да не яде нищо след 18:00, особено плодове. Дама над 90 години сподели, че всяка вечер яде ябълка, която явно не й е навредила досега. Говорителят не го препоръча, тъй като ябълката лежеше в червата й, което не работеше през нощта. В стаята стана много тихо и на лицата им се забеляза безпомощност, когато тя каза: „Здравословното храносмилане е без шум и без мирис.“ Но слушателите със сигурност се съгласиха със съвета „да почувстваш в себе си, за да разбереш е добре за вас и какво не “. „Повишете качеството на живот, това трябва да бъде нейната максима“, каза берлинчанинът, който живее в Швенинген. Гудрун Мох се сбогува с оратора - от всичко - с кутия шоколадови бонбони.