Меган Фокс вашата луда диета

Съпругата на Брайън Остин Грийн яде това, за да остане слаба

32-годишната Меган Фокс завижда на безброй жени за тялото си. Но майката на три деца също трябва да направи много, за да бъде в такава добра форма. Тежкият им режим на фитнес и хранене не е за слабака.

Лудият диетичен план на Меган Фокс

Меган Фокс имаше три деца, но не можете да разберете, като погледнете нейния характер. Звездата от "Трансформърс" поддържа тялото си във форма с тежка дисциплина. 32-годишната е забранила от менюто си тестени изделия, пица и пържени картофи. Актрисата а именно напълно се отказва от въглехидратите и разчита на Палео диета.

Тя яде пет малки хранения на ден, но те не могат да съдържат повече от пет съставки. На сутринта съпругата на Брайън Остин Грийн, на 45 години, обикновено пие зелено смути, приготвено от краставица, спанак, кейл и броколи. В по-голямата си част актрисата се храни с нискокалорични зеленчуци, бобови растения, сьомга, постно месо и бадеми. Тези храни ви държат сити за дълго време изгарянето на мазнините в.

Най-лошото нещо, което ям, е чаша кафе на ден,

тя каза пред "E! Новини".

С тези упражнения тя привежда тялото си във форма

А строгата фитнес програма на добре обучената филмова красавица не е за слабаци. 32-годишният мъж разчита на комбинация от кардио и силови тренировки. Меган Фокс тренира толкова често, колкото може Стомах, крака, седалище с различни упражнения като „Skater Lunges“ или „Superman“. Всяка дисциплина се повтаря 20 пъти. Моделът на бельото също вдига тежести. Резултатът е впечатляващ.