Проверете топлината срещу болки в гърба - Кой е най-добрият начин за облекчаване на напрежението Здраве! BR телевизия
Търсене
Времето в Бавария
| -1 ° | -1 ° | 4 ° | 0 ° | 1 ° |
| -1 ° | -1 ° | 5 ° | 0 ° | 2 ° |
Облачно и от време на време сняг, максимални стойности от -2 до +5 градуса
трафик
съдържание
Напрежението в гърба е ежедневен спътник за много хора. Кои топлинни продукти от аптеките или дрогериите са най-добри за облекчаване на болката и втвърдяване? Проверка на топлинния пластир, топлинния балсам, топлинната подложка и лампата с червена светлина.
От: Susanne Wimmer
Ако има внезапно прищипване в гърба или врата ви боли, топлината може да ви помогне. Той стимулира притока на кръв и гарантира, че мускулите се отпускат. Тъканта е по-добре снабдена с хранителни вещества. В допълнение, топлинните стимули се предават на мозъка и сигнализират за намаляване на усещането за болка.
При проверката: топлинни петна, топлинен балсам, топлинна подложка, лампа с червена светлина
Но дали топлината е една и съща? И за кои продукти без рецепта също са подходящи в движение? За да разберат, здравните редактори тестваха четири различни препарата: топлинен пластир, билков топлинен балсам, топлинен тампон и лампа с червена светлина.
Затоплящ пластир с капсаицин
Активната съставка: капсаицин или просто лют червен пипер. Дразни кожата, която по този начин е добре снабдена с кръв. Болковите рецептори се стимулират. Създава се впечатлението за топлина. Но това е измамно. Всъщност повърхността на кожата е раздразнена, което до известна степен облекчава действителната болка в по-дълбоките слоеве.
Предимство: практичен за пътуване, сравнително евтин.
Недостатък: Често се установява, че тези топлинни петна са неудобни, тъй като активната съставка силно дразни кожата. Те не са подходящи за хора с кожни наранявания, инфекции или хора с хипералгия. Нанасянето трябва да се спре, ако топлината се чувства твърде силна.
Балсам за затопляне на билки
Този билков затоплящ балсам е препарат с екстракт от корен оман. Втриването в кожата стимулира притока на кръв - разпознава се и по зачервяването на кожата. За разлика от бутилката с гореща вода, няма повишаване на температурата. Нашият експерт ортопед д-р Следователно Felix Söller не смята силата на проникване на билкови топлинни балсами в по-дълбоките мускулни слоеве за много висока.
Предимство: евтино, приятно топлинно развитие.
Недостатък: Ефектът все още не е достатъчно доказан от проучвания. Затоплящият балсам е малко непрактичен за движение, тъй като е от съществено значение да измиете добре ръцете си след употреба.
Нагревателна подложка на желязна основа
Принципът: Когато опаковката се отвори, смес от железен прах и вода се комбинира с кислорода във въздуха. Това задейства процес на окисляване - като "ръждясване". Това генерира топлина.
"Тези мазилки действат чрез излъчването в дълбините. Това означава, че достигаме по-дълбоки слоеве, които също искаме да достигнем: мускулни слоеве, слоеве на сухожилията, фасции."
Д-р Феликс Сьолер, ортопед
Предимство: равномерен, постоянен ефект в продължение на много часове. Генерира се истинска, физическа топлина.
Недостатък: малко по-скъпо, субективно усещане от нашите тестери, че изданието не издържа. Възможните нежелани реакции са дразнене на кожата от прегряване.
Лампа за червена светлина
При терапия с червена светлина вълните с различна дължина проникват дълбоко в тъканта. Това повишава температурата, което от своя страна води до вазодилатация. Ефектът: кръвообращението се подобрява, мускулите могат да се отпуснат отново. Препоръчваме разстояние от 35 до 50 см от източника на червена светлина и период на облъчване от десет до 20 минути.
Предимство: почти без странични ефекти, следователно подходящ за голяма група хора
Недостатък: тромав, непрактичен за движение
Правилната топлина срещу болки в гърба е въпрос на тип
Заключение: Всички продукти, тествани от, имат своите обосновки. Докато един тестер намира за най-приятен затоплящия ефект на лампата с червена светлина, друг тестер би избрал билковия затоплящ балсам. Правилната топлина също е въпрос на тип.
Важно: Ако болката се влоши с прилагането на топлина, лечението определено трябва да бъде спряно. Причината за дискомфорта може да бъде дразнене на нервите или възпаление. Топлината след това може да влоши подобни заболявания.