Всичко, което трябва да знаете за шведския масаж
АБОНИРАЙ СЕ
В следващата статия ще ви запознаем с шведския масаж. Мисля, че всеки трябва да знае, да знае какви ползи има от това. Прочетете нашата експертна статия и опитайте сами, ще имате изключително добро преживяване!
Развитието на шведския масаж
Името шведски масаж идва от холандския Мезгер, който през 1867 г. публикува обобщение на предишния опит.
Познатата днес форма на шведски масаж е разработена в края на 19 век от ортопед в Берлин Алберт Хофа (1859–1907), който комбинира разработените техники за локомоторни оплаквания с пасивни ставни движения.
Характеристики на шведския масаж
За разлика от ориенталските масажи, шведският масаж се основава на физиологични ефекти. Този вид масаж се прилага върху повърхност без кърпа, като се покриват необработени части на тялото, като се използва масажна маса или масажен стол.
Изпълнението на земята или на легло е стресиращо за масажистката.
Тоест ефектите от шведския масаж
- Ефект за облекчаване на стреса
- Антиконвулсант
- Облекчава болката
- Подобрява състоянието на кожата, кръвообращението и лимфната система
- Подобрява благосъстоянието
- Увеличете производителността
- Намалява възпалението
Ястията на шведския масаж
- изглаждане
- триене
- месене
- потупване
- вибрация (известна също като вибрация)
Както бе споменато в началото на нашата статия, противопоказанията вече са адресирани от Pehr Henrik Ling.
Противопоказания, тоест кога да не се прави масаж
- В случай на треска
- При инфекциозни заболявания
- Остро възпаление
- В случай на рак