МЕДИЦИНСКИ СЕМИНАР FFME Ligue Ile de France - PDF Безплатно изтегляне

1 FFME МЕДИЦИНСКИ СЕМИНАР Ile de France League СПОРТ ПО ПРЕДПИСАНИЕ: как работи? МЕДИЦИНСКО УДОСТОВЕРЕНИЕ: една година или три години? СПОРТ И ХРАНЕНЕ: най-добри практики, капани Aurore Vial, спортен диетолог LA MAIN DU CLIMPEUR: предотвратяване на наранявания Christophe Pollart, физиотерапевт МЕДИЦИНСКИ СЕМИНАР FFME Ile de France League Всичко за “SPORT HEALTH” Д-р Май MABRO CHOPLIN, медицинска комисия FFME Ile de France League събота 15 декември

медицински

2 Защо здравословен спорт? За насърчаване на физическата активност и за борба със заседналия начин на живот Защо трябва да се борим със заседналия начин на живот? ЕФЕКТИ НА SEDENTARITY върху ЗДРАВЕ заседнал начин на живот: наднормено тегло, затлъстяване: Сърдечно-съдови заболявания, хипертония, диабет Остеоартрит и остеоартикуларна патология Наднорменото тегло насърчава заседналия начин на живот (порочен кръг) заседнал начин на живот Артериална хипертония (хипертония): 15 до 20 милиона хипертония във Франция: спортисти: 9% заседнал: 50% хипертония = причина за сърдечно-съдови и мозъчни патологии, бъбречна недостатъчност

3 SEDENTARITY: основен дял в ОБЩЕСТВЕНОТО ЗДРАВЕ От праисторията до Средновековието: нашите предци са били в движение. Модернизацията намалява нашата физическа активност. Положителен ефект: увеличаване на продължителността на живота от 30 години на над 80 години Отрицателен ефект: постепенно влошаване на здравословното състояние на населението Заседнал начин на живот, млади хора и екрани Време, прекарано пред екрани според проучване, проведено през 2005 г .: Три часа на ден средно за възраст от 3 до 17 Повече от четири часа през делничните дни сред Шест часа на ден през почивните дни сред Това време вероятно се удвоява в

4 Намаляване на физическите възможности на младите хора Процент на юноши на възраст от 10 до 17 години, които постигат теоретичен VO2max: само 20% от 17-годишните момичета постигат VO2max Младежи, спорт и затлъстяване Всеки трети младеж не спортува млад човек в три хапки Един на всеки пет млади хора е с наднормено тегло или затлъстяване Между 1980 и 2013 г. средният индекс на телесна маса се е увеличил с 50% при тези на възраст под 20 години. Между 1970 и 2010 г. младите хора са загубили 25% от физическите си възможности и сърдечно-съдовата система Тест за ходене: 600 м за 3 минути през 1970 г. срещу 4 минути през

5 Физическата активност е „лекарство“ Физическата активност за борба с вредните ефекти от заседналия начин на живот За предотвратяване и ограничаване на наднорменото тегло За ​​прекъсване на порочния кръг на заседналия начин на живот Истински проблем с общественото здраве Но: информираността и твърде много мерки закъсняват с „теглото“ на фоайето на хранително-вкусовата промишленост и масово разпространение Истинско предизвикателство да поставим подрастващите с наднормено тегло "в спорта" Системата PRECSRI FORME Цели да създаде и обозначи програми, които отговарят на критериите за правила за спорт по рецепта, определени от всяка федерация, която е подала файл към министерството Един (или повече) видове патология, идентифицирани Надзор от спортни педагози, които са утвърдили обучението по Médicosport Достъп до първа помощ или дори дефибрилатор в случай на инцидент Участниците в програмата са насочени от своя лекар с оглед на адаптирана физическа активност, контролиран, с определени цели Дейността не е ди директно се поддържа от CPAM, но от някои взаимни. Структурите, които се регистрират в системата, могат да се възползват от субсидия от CPAM. 5