8 добри храни за панкреаса

Сряда, 06 юни 2018 г., 09:07 Източник: REALITATEA.NET

храни

Панкреасът е важна част от храносмилателната ни система. Той не само регулира и неутрализира киселите храни, които ядем, но ензимите, които отделя, също помагат за смилането на въглехидрати, протеини и липиди.

Ето списък на добрите храни за панкреаса:

Може би сте чували, че хората ви съветват да ядете чесън и мед на гладно. Чесънът е естествен антибиотик и комбинацията му с различни видове храни умножава ефекта му. Известно е, че тези комбинации укрепват имунитета чрез възстановяване на тъканите на различни вътрешни органи, включително панкреаса.

Богат на витамин В и желязо, спанакът отговаря на основните нужди на панкреаса. Желязото помага за предотвратяване на възпаления, а витамин В подхранва панкреаса. Спанакът е зареден с MGDG (моногалактозилдиацилглицерол), средство за борба с рака.