Меденият масаж ви помага да отслабнете

Меденият масаж е стар метод за грижа за тялото, който помага да се поддържа еластичността на кожата, подхранва и регенерира и е много ефективен срещу целулита.

Трябва да знаете, че за този вид масаж не е необходимо да ходите на специалист, защото можете да го извършите успешно у дома.

Медът се счита за най-добрият природен ресурс за домашни грижи. Той е богат на витамини, минерали и други биологично активни вещества и тъй като съставът му е много подобен на този на кръвната плазма, се усвоява много добре. Освен това медът активно извежда токсините от тялото. Освен козметичния ефект обаче, меденият масаж е безопасен метод за предотвратяване на депресия, вегетативно-съдова дистония на остеохондроза и не на последно място е ефективен при отслабване.

Методът за масаж с мед дойде при нас от Тибет, а именно там преди хиляди години тибетските монаси изобретиха този начин за пречистване и регенериране на кожата. Изпълнява се лесно, не изисква много време и е перфектен метод за релаксация. Освен това тибетските монаси са убедени, че редовният масажен масаж освобождава тялото и душата от негативното влияние на средата, в която живеем.

Меденият масаж е подходящ за почти всички, но има и някои противопоказания. Трябва да се откажете от този вид масаж, ако: сте алергични към мед, имате разширени вени, ако имате проблеми със съсирването на кръвта или щитовидната жлеза.

Курсът за масаж за отслабване включва 21 процедури, които се извършват ежедневно. Масажната сесия трае около 25 минути. По-добре е процедурата да се прави, след душ или вана, когато кожните пори са отворени и кожата е добре подготвена да получава хранителни вещества. Би било препоръчително да ексфолирате кожата си с помощта на скраб преди масажа.

За да извършите този вид масаж, следвайте стъпките по-долу:

Нанесете мед върху тялото и след това в продължение на 5 минути изпълнявайте леки потупващи движения. Те ще затоплят тялото и ще го подготвят за основната процедура. Прилагайте масаж не само върху проблемните зони, медът има положително въздействие върху цялото тяло.
Ако тялото ви е готово, започнете да правите по-енергични движения, така че медът да проникне в кожата. Не спирайте, движенията трябва да са доста твърди. Продължителността на движенията е 5 минути.
Преминете към кръгови движения. Не трябва да изпитвате никаква болка, а само леко усещане за локална топлина, така че не прекалявайте. Продължителността на движенията е 5 минути.
Поставете ръцете си върху проблемните зони за няколко минути, а след това с внезапно движение ги отлепете от кожата. Тези движения трябва да се извършват само върху проблемните зони - бедра, седалище и корем. Не е необходимо да се прилага върху врата или ръцете. За първите 3 сесии са достатъчни само 5 минути, но като започнете с четвъртата процедура, постепенно увеличавайте времето за изпълнение, така че да достигнете 10 минути. Би било препоръчително да добавите една минута към всяка процедура.

След масажната сесия отстранете меда, внимателно измийте кожата и я оставете да изсъхне естествено. След като кожата изсъхне, нанесете антицелулитен крем върху проблемните зони.

Внимателен! Ако забележите зачервяване на кожата по време на масажа, знайте, че сте на прав път. Ако обаче забележите натъртвания по тялото си в деня след сесията, тогава изпълнявайте масажните сесии за един ден.

За засилен ефект можете да смесите мед с 5 капки етерично масло от портокал или грейпфрут. Тази смес ще засили антицелулитния ефект и ще повлияе на метаболизма.

След завършване на курса по масаж, следвайте две масажни сесии на месец за профилактика.