Меден масаж - „Меден масаж за целулит всичко, което знам
Меден масаж при целулит: всичко, което знам/резултат върху кожата, СНИМКИ
Просто обичам масаж с мед. Опитът при задържане върху тялото ви е около 4 години, от които два месеца - през ден.
Толкова много литература е препрочетена, толкова много масажисти са интервюирани, че не мога да не споделя това, което знам, и резултатите:)
Първо за, как да масажирате с мед:
1. На първо място, за да няма кожата шок, а процедурата е относително безболезнена, трябва да се загрее и подготви. Можете да търкате, можете да правите самомасаж.
Само тогава не забравяйте да се изсушите суха. Тялото трябва да бъде абсолютно суха, в противен случай няма да получите желаната лепкавост от мед.
2. Взимаме мед, тънък ние го разпределяме в слой върху проблемни зони (не дебел - дебел слой ще усложни ефективността и ще отнеме повече време, за да се постигне желаният вискозитет).
3. Започваме да правим масаж: слагаме дланта си на правилното място и я откъсваме. И толкова много, много пъти, докато медът стане дебел и започне да се превръща в сивкава маса. За всеки сайт - не повече от 10-15 минути.
* първите години масаж прекарах толкова бурно, че изглеждаше: само малко повече и планина от мускули щеше да порасне в ръцете ми, ръцете ми вече бяха изтръпнали, така опитах))
** След това отидох при масажиста, шпионирах всички тънкости и бях доста изненадан, че се оказва, че можете да го направите по различен начин, ефективността няма да намалее, а, напротив, ще се увеличи поради факта, че ръцете ще бъде по-малко уморен:
Внимателно подпрете дланта си към кожата, бавно откъснете дланта - първо задната страна (където е китката), след това основната част на дланта и накрая пръстите. И така навсякъде. Трудно е да се обясни - трябва да опитате сами и да изберете желания натиск и интензивност.
*** вътрешната повърхност на бедрата, колкото и да искате, не може да се масажира! Има голямо натрупване на лимфни възли, които могат да бъдат повредени. Както в областта под коленете, така също има лимфни възли.
4. След масажа медът се отмива гореща вода, след това студена/хладнаth за контраст. Избършете с кърпа.
пет. Не забравяйте да използвате крема след. За предпочитане хидратиращ или антицелулитен. Въпреки че медът подхранва кожата с микроелементи, сухотата също може да даде добро.
ОБЩИ ПРОБЛЕМИ:
1. След първите сесии може да изглежда, че броят на подутини, нередности и целулитът се увеличава. Не знам защо, но това както би трябвало да бъдеб. Основното е постоянството. И всичко ще мине.