Mealus Diet Computer Glossary
Диета на Аткинс
драстично ограничава приема на въглехидрати. Месо, яйца, риба, сирене и мазна майонеза могат да се консумират в неограничени количества, независимо от количеството животински мазнини. Вместо калории се броят въглехидратите. Всеки ден се използва клечка за изследване на урина, за да се провери дали тялото произвежда и отделя кетонни тела (метаболитен продукт, който е резултат от тази небалансирана диета), тъй като това се счита за желателно.
Диета с нисък холестерол
Всички храни на растителна основа са без холестерол. Въпреки това, поради увеличената консумация на животински храни, обезмаслени млечни продукти, яйца и храни или хранителни съставки, направени от тях - хората в западните индустриализирани страни поглъщат значителни допълнителни количества холестерол.
Сметка за холестерола
Оценката на общото количество холестерол, погълнат от храната на ден, се запазва общо за последните 29 дни.
Лекарства за понижаване на холестерола
Към групата на така наречените статини, най-известното лекарство за понижаване на холестерола е Lipitor® (аторвастатин), понастоящем лекарството с най-високи продажби в света.
Енергийни изисквания
Изискването за калории или килоджаули се определя, като се използва съхранена формула според възрастта, пола и размера на тялото (вижте целевите стойности)
Eat-Colors принцип
Психологическо правило, което улеснява изяждането на препоръчителната дневна порция от 625 грама зеленчуци. Червено: домати, зелено: чушки, оранжево: моркови.
Дебел акаунт
Оценка на общото количество мазнини (триглицериди), абсорбирани през храната на ден, като се запазват последните 29 дни.
F.X Mayr диета
Диетата по време на диетата на Mayr/Mayr Cure се състои от застояла хляб, която се дъвче дълго време и лъжици мляко. Диетата на Mayr/Mayr Cure е почти нулева диета. В допълнение към строгите правила за хранене, лекарството Mayr включва и различни приложения като коремни масажи, клизми и др.
Glyx диета
Glyx е съкращението за гликемичен индекс. Това е стойност, която показва колко се повишава нивото на инсулин след консумация на определена храна. Яденето на храни с ниско съдържание на гликс ви помага да останете по-дълго време сити - точно на това се основава диетата на Glyx. Храните с нисък гликс (което означава „добро“) са напр. Б. Пълнозърнест хляб, пълнозърнести мюсли без добавена захар, пълнозърнест ориз, пълнозърнести макарони, грах, всички бобови растения, сурови моркови, артишок, патладжан, спанак, аспержи, манго, киви, грозде, пресни кайсии, всички ядки Храни с висок гликемичен индекс са напр. Захар, мед, шоколадови блокчета, сладолед, сладко, ананас.
Основна скорост на метаболизма
Количеството енергия, от което човек се нуждае на ден, за да поддържа жизненоважни функции на тялото (дишане, сърдечен ритъм, жлезиста функция), когато си почива. Базалният метаболизъм зависи главно от пола, възрастта, височината, теглото, мускулната маса и някои хормони. За възрастен, основният метаболизъм е средно 1 kcal на kg телесно тегло и час.
Herbalife
Диетичната програма на Herbalife се основава на четири така наречени формули и чаена напитка: Формула 1 е храна на прах, която се смесва с обезмаслено мляко. Формула 2 е хранителна добавка с фибри, която трябва да ограничи глада. Формула 3 е калциева и мултивитаминна добавка. Формула 4 се състои от така наречените билкови таблетки, които освен всичко друго съдържат водорасли, хмел и витамин С. Thermojetics е ароматизирана чаена напитка, приготвена от екстракти от зелен и черен чай. Според производителя всеки, който иска да отслабне с метода Herbalife, трябва да яде Формула 1 в продължение на пет дни, след което да се храни нормално в продължение на два дни. Тези препарати обаче едва ли доставят на тялото енергия. Следователно диетата Herbalife може да има само краткосрочен успех. Най-много има смисъл първо да отслабнете. Ако не се храните по различен начин, ще изпитате страховития йо-йо ефект. Тялото реагира на "лошите времена", като натрупва запаси - понякога докато телесното тегло не е по-високо, отколкото е било преди диетата.
Идеално тегло
Днес той се определя с помощта на така наречения индекс на телесна маса (BMI): телесно тегло в kg, разделено на дължината на тялото в m2 = BMI
Пример: 65 кг: 1,74 м х 1,74 м = 21,47
За жените желаният ИТМ е между 19 и 24, за мъжете между 20 и 25.
Jojo ефект
Винаги, когато тялото получава значително по-малко калории, особено протеини, отколкото преди, метаболизмът преминава към програма за спестяване и намалява консумацията на енергия. Когато времето за намаляване на калориите приключи, това отново се променя и мастните депа се запълват възможно най-бързо. Тялото интерпретира всяка нова диета като нов глад, срещу който се опитва да се въоръжи с нови мастни натрупвания.
Хранителна таблица
Компютърът за хранене Mealus показва следните стойности: енергия (kcal, KJ), въглехидрати в грамове, протеини и мазнини в грамове, делът на плодовете и зеленчуците (на порции и грамове), витамин С в милиграми, фибри в грамове, холестерол в грамове, Хляб единици (за диабетици).
Орлистат
Активна съставка на "хапчето за мазнини" от групата на "тетрахидролипстатините", патентована от швейцарската фармацевтична компания Roche. Орлистат инхибира липазите (ензимите, разделящи мазнините), които са активни в червата, неразградената мазнина се отделя отново. Ако храната е твърде богата на мазнини, това може да доведе до метеоризъм и диария
Целеви стойности
Резултат от лични данни като: възраст, пол, ръст.
Mealus използва това, за да изчисли оптималните числа за всички стойности като енергия (kcal, KJ), въглехидрати, мазнини, протеини, зеленчуци/плодове и хляб. След това те могат да бъдат сравнени с реално постигнатите стойности и съответно да се коригира приема на храна.
Списък на потреблението
Списъкът с консумация показва всички въведени храни, до 1 месец назад
Стойност на сметката
Показва сумата от усвоената енергия (kcal, kJ) и всички усвоени хранителни вещества (въглехидрати, протеини и мазнини, делът на плодовете и зеленчуците в порции и грамове, витамин С, фибри, холестерол, единици хляб, до 1 месец назад).
Поръчайте Mealus!
- Сега с 14-дневна гаранция за връщане!
Във вашата аптека под централния фармацевтичен номер 3115241 на разположение!